今週12日に開催するのテキストがデトックスとダイエット届きました〜
なみさんめちゃくちゃ忙しかったそうですが間に合った・・！？
デトックスとダイエットですが
痩せよう！というセミナーではないんです。
40代過ぎるとガリガリって不健康そうなので
多少ふっくらぐらいが良いです。
でも適度にデトックスを意識しないと
肉付きや体調にも影響してきます。
メインはデトックスですね。
デトックスのためにはまず生活習慣の見直し。
他にもデトックスに効果のある食材、
デトックススープ・ジュース・サラダレシピ付き
あとは7日間の献立もご紹介します。
これも知っておいて欲しいですね。
デトックスをするべき時期と
そうじゃない時期はありますから。
なみさんのセミナーは毎回本当に勉強になりますし、
私自身が実際に実践して色々な体の変化がありました。
1人目よりも2人目妊娠中のほうが8年も歳とってるのに（笑）
断然体調がいい理由の一つは学びの効果ですね。
私も産前産後体調良いですし、みっきーも
1年7ヶ月の今、1度突発で熱が出ただけで
毎日スーパー元気。
40代以降のダイエットはデトックスを
意識して、内からも外からも美しく♪
オンラインですのでどこからでも受講可能ですよ。
デトックスとダイエット（12月12日 10時〜12時15分）
どうしても参加できない方は録画配信予定ですが
ちゃんと撮れる保証はないのと、直接質問をしたい方は
オンラインでの受講をオススメします。
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