爪の白い斑点はなんのサイン？

これはなんのサインでしょう？

占いではラッキースポットと言うそうですが（笑）
自然療法的に言うと

亜鉛不足

です。

なみさんの記事を少し引用させてもらうと・・・

ナチュロパシー的にいう　Zinc Spot" = 亜鉛スポットと呼ばれるミネラル不足のサイン。

亜鉛が不足すると、肌荒れや免疫力の低下、傷口の治りが遅くなる、湿疹、脱毛、食欲減退、味覚障害、爪がもろくなったりする、感染症、記憶力減退、気分のムラ等が起こります。

亜鉛は生殖ミネラルとか、性欲ミネラルともしられていて、男性の場合は、亜鉛は精子の中に大量に含まれているので、不足すると精子数や運動量が低下してしまいます。

女性にとっても、亜鉛不足は月経不順や卵子の育成に影響があるため、やはり健康的な妊娠のためには不足を防ぎたいミネラルです。

アルコール分解代謝に亜鉛は不可欠。
アルコール分解酵素を作るのは亜鉛です。

なのでお酒を飲み過ぎていると、亜鉛不足に陥りがちです。

亜鉛は一度不足すると、その不足が亜鉛の吸収に影響をするため、亜鉛の吸収がよくなくなるという負のスパイラルに陥ります。
そうなるとお食事からの亜鉛吸収が十分できなくなることもあります。

40代以上は特に不足が目立つミネラルです。亜鉛は年齢と共に吸収率が下がるからです。

最近物忘れがひどい！なんて時は、亜鉛不足が原因のことも。

亜鉛不足になると記憶障害が起こりやすくなります。

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→爪の白い斑点

私は以前、風邪を引いて1週間ほど飲まず食わずになって味覚障害になりました。
亜鉛を摂ったらすぐに復活しましたがびっくり。

傷がなかなか治らないなぁと思った時に亜鉛を摂ったらこれまたすぐに治ってびっくり。

亜鉛は牡蠣がいいと言われますがこの海洋汚染激しいご時世に貝を積極的に食べるのは・・
私はレバーが嫌いなので割り切ってサプリを摂ってます。

1つの栄養素がそんな体調に影響しているなんて知らなかったですが、身を持って体感してわかりました。
影響大です！！