毎朝大体5時過ぎに起床します。
起きてからのセルフケアで続けていることは、
ボーンブロススープ飲みながら朝お灸
炭酸足湯
特にお灸は毎日のようにお世話になっていて、本当にその即効性に驚くばかり。
お灸は手にするので
脚を出したり、お腹を出したりしないのでお手軽に続けられます。
体の血流を良くすることで免疫機能も高まり、代謝もアップされます。
簡単にむくみも取れるのでいいですよ。
手の平お灸と顔ツボかっさセルフケア講座を受講された方からも
じんわり暖まる感じが心地よく、
いつもより快適に朝をスタートできて嬉しい！
と好評いただいています。
お灸は瑠美さんのブログやFBで興味を持って受講したかったのですが、なかなか日程が合わず今回やっと受講できました。
しかも、プラス顔ツボ刮莎も学べて大変お得感ある講座でした。
一人一人の改善点を聞いてくれて、それを教えて頂けるのでとても良かったです。早速実践しています。
お灸ってハードルが高いイメージでしたが、お手軽で効果も早く出るのでハマりそうです。
顔ツボ刮莎も効果抜群なので、日々のケアに取り入れていきたいです。
お灸は寝る前、ほぼ毎日足にしていますが、寒い時期は辛かったので…（苦笑）
手の平なら真冬でも、寒さを気にせず気軽にできるのがいいですね。
受講翌日の朝、冷えに効くツボにさっそくお灸してみました。
じんわり暖まる感じが心地よく、いつもより快適に朝をスタートできて嬉しいです。朝お灸、習慣にします！
顔ツボは、押すとあちこち痛くてびっくり（笑）手の平と合わせて丁寧にセルフケアを続けていきたいです。
楽しい学びの２時間をありがとうございました。
こちらの講座はオンライン上で1人づつお顔や手の平を見せてレクチャーしますので、
「リアルよりも細かい部分まで分かる！」
と好評です。
皆さんの様子を見ながら実技を進めますのでカメラをONにして参加いただくのがオススメです。
（OFFでも受講は可能ですが個別アドバイスが受けられません）
刮莎トリートメントは1日たったの3分（いや、1分でも？）続けるだけで、効果を実感できます。
こんな方にオススメです。
●眠りが浅い
●寝ても疲れが残っているように感じる
●デスクワークをしている
●むくみやすい
●目が疲れやすい
●冷えている
●頭皮がかたい
●肩こりがある
●ほうれい線やたるみ、むくみ、二重あごが気になる
●疲れやすい
●腰痛もち
日々の疲れをためないお手軽セルフケアをぜひ知って
寒い冬を乗り切っていきましょう♫
お申し込みはこちらからどうぞ。
12月13日(火)10:00〜12:00
オンラインショップ10％OFFクーポン
11月25日（金）12時〜11月27日（日）23時59分
＜注意事項＞
配布予定枚数を超えた場合、利用期限前に終了する可能性があります
本クーポンは、おひとり様1回限り有効です
1会計ごとの割引額は、最大1,000円までとなります
送料をのぞく注文金額が税込1,000円以上のお買い物からご利用いただけます
▼ セミナー開催情報 ▼
【東京・大阪開催】
オーガニック・ナチュラルコスメで魅せるグループメイクレッスン
大阪→11月25日（金）・11月26日（土）満席
オーラソーマジュエリー展
大阪→12月2日（金）・12月3日（土）
申し込みフォームから空き枠をご予約ください。
【オンライン開催】
流れの講座
〜衝動と知性の二つを使いこなせば目的達成！
鍵は〇〇にあり！2023年を後押しする護符作成つき〜
12月18日（日）or 12月19日（月）10時〜14時半
「集客占星術ワークショップ」
12月5日・11日
メルマガ先行案内で満席
はじめての資産形成入門講座
12月17日・12月22日
1月10日・17日・26日・28日
オンライン開催・当日参加必須
ナチュラルクリーニング講座 入門掃除編
初めての方はまずこの講座から！
11月15日から1ヶ月間録画配信
ナチュラルクリーニング講座 上級洗濯編
11月21日から1ヶ月間録画配信
ナチュラルクリーニング講座 超上級洗濯編
11月25日から1ヶ月間録画配信
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