元旦を一歩も外に出ず家でまったりと過ごしていた
chizuko
asadaです。う～～～運動不足です(笑)
今年からは
「忙しい」を言い訳にせず
自分の健康管理と
気持ちの切り替えをするために
スポーツジムに通う事を決めました。
何をいまさら・・・
と思われる方もいらっしゃるかもですが
何かに集中してる時って
カラダは動かす暇もなく
デスクに張り付いたまま・・・
なんて事良くありますよね。
本当はこれってあまりよく無いのですね～
「ココロ」と「カラダ」は繋がっている
と私は思っております。
カラダが悲鳴を上げていたら
ココロも同調してしまうように
そして昔から
「健全な魂は健全な肉体に宿る」
と言うではないですか。
ってちょっと昔風になってしまいましたが(笑)
ココロのもやもやをなくすために
カラダを動かすのも一つの手段です♪
お仕事の合間に
スポーツジム行って、プールで泳ぎます～♪
そして・・・
2015年の私のお仕事として
個人セッション＆各種講座に加え
グループセッションなども加えていこうと計画中です♪
今年から個人コンサルティングとして
セッションメニューを新たに加え
今までのメニューも一新しました。
*****メニュー一覧*****
☆☆個人コンサルティング
☆セラピストさん起業向けコンサルティング
☆セラピストさん＆ひとり起業女子経営コンサルティング
☆☆講座
☆あなたの時間を2倍にするタイムマネジメント講座
☆セラピストさんにそっと教えるお金の実務講座
個人コンサルティングに関する詳細は直接お問い合わせください。
講座に関しましては後日告知・募集いたしますので
しばしお待ちくださいね。
元旦の今日のうちに色んなことをしておきたくて・・・
よ～し♪
今年も頑張ろう！
という事で、今年もよろしくお願いします♪