○○○

今日は久しぶりのゼミです。みんなと…


なんだったのか。


なんかかきかけにされてました…

題名は消させてもらいます。


水曜日、2限～4限までのbusydayです。


まず、剣道で明らかな悪臭にイラつきMAXになり元剣道の後輩は自分の嗅覚が元に戻ってない事にショックを受けて… 爆笑して正座の練習して終了！！

で…

ゼミは成績と、履修登録を確認して終了！！

今から最後のスポーツ障害論!!

で… 帰宅してートレーニングしてきます。


では、

鷲掴みな骨盤

おはようございます。


いや、こんにちはの時間帯ですね。今日は、朝みんなが出掛ける時間からトレーニングを開始して朝練コースを走って来ました。 平均スピードもAV38.6と結構良さげな感じでしたよー!!


てか、今日走っていて本当に筋肉のつき方とか変わったなと思いました。 しかし、パワーが伝わるー(~_~;) 最後のホットスポでは自分でスピードあげてって異常なスピードからのスプリント。 とりあえずスプリント開始前のスピードは57から74まで加速できたー^^;

これで、４速いけるっしょ。 どうだろ。


まあ、YouTubeでCameron Mayerのスクラッチを見てテンション上げ上げ！！


あんなにはしれたらいいな。


BT乗りこなせる脚がほっす。


まだまだアンカー、そろそろDOLANほしー！！





おやじーーーーヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

K.Fukudome

岡山へ帰宅

こんばんは

今日は朝から大忙し、ピストを分解からの洗車。
で梱包^^;

からバスが９時初だったので速攻で列車に高知駅へ。

そして、バスでは爆睡です。


いつもなら、夕方の便で帰るのですがやはり。


\(//∇//)\早く会いたい人が居たんですよ\(//∇//)\


で、部屋に帰り昼食をとって。

そしたら来てくれました＼(^o^)／

で… 一緒にホワイトライズを見て、中々いい映画でした!!


で、一時帰宅中に夕食食べて公園で待ち合わせ！！


９時回ってたからやはり寒い。

ので、また俺の部屋ーー\(//∇//)\


で、今といった感じ。




あ… そう言えばロード世界選手権終わりましたね。


カベンディッシュの圧勝。

てか、ロードTTからHTC祭り決め込みすぎですね。


有終の美！！


てか、カンチェラーラはそろそろ下ハン持ってくれ！！ シフトレバー持ってゴールスプリントしてめちゃ上位くるやん。 可能性感じますね。




では、おやすみなさい！！



明日もハッピーな日にしましょう!!





K.Fukudome

2011/09/24

こんにちは、IDパスワードを忘れてしまいなかなか更新が出来てませんでした。 すいません。

今は高知に居て、昨日今日と国体選手のトレーニングを行ってきました。 しかし、やはり病み上がりにはちょいきつめ…痛い＿|￣|○

でも 久しぶりにいい練習をしました。




こんな感じ、那須くんごめんね。 ブログ載せたら画質悪くなった。。けどiPhoneの写真にはきちんとピースできてたよ。

あと、今回は初チャレンジ…

かき氷作り!! ミキサーでぶん回した。 これるかと…



よく頑張った…



めちゃうまかったーー！！



あと、今回紹介は俺の高校通学路!! R195！！

4キロくらい下りの一直線ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3





追い風のときは世界基準の走りが… 出来そうでできない…


明日早朝にバスで岡山帰って明後日から講義です。



さらばコーチ、いや高知！！










K.Fukudome

国体練習

追い風のときは世界基準の走りが… 出来そうでできない…


明日早朝にバスで岡山帰って明後日から講義です。



さらばコーチ、いや高知！！







K.Fukudome