こんにちわー♪
昨日は、中学校の同級生とご飯へ☆
なので、1日休んでしまいました！！
では、本題に♪
2015/5/5
体重 86.7キロ
摂取カロリー 937キロカロリー
食事内容 (朝) バナナ、コーヒー
(昼) 刺身、サラダ
(夜) 豚ヒレ、サラダ
ダイエット始めて９日目で、大分普段の食事内容を抑えれるようになってきました★
今、現在
2015/8/12
体重 74.8キロ
摂取カロリー 1500キロカロリー
食事内容 (朝) 無し
(昼) ご飯、唐揚げ
(夜)ご飯、焼き魚
前の日の祭で食べ過ぎたつけですね！！
今日は少し抑えめで★