身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録 -2ページ目

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


晩ごはん、冷凍庫の中を減らそう作戦で、買い置きの餃子を焼きました〜!


いつもの半分以下で満腹!


オオバコダイエットを表紙の前に摂ると食べ過ぎ防止に大活躍(๑•̀ㅂ•́)و✧


 

 




今日のおやつ。
和三盆くっきい。

少しずつ♪ちょこっとだけ〜♪


 

 

 




一番好きな風景写真ある?


猫のいる窓景

犬のいる風景


地元の景色が好きだな♪


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みどりの日、引きこもり(笑)


昨日は…

朝、防風通聖散
お出かけ前、オオバコダイエット
マッサージを受けて〜
昼、ステーキ定食


ゆらっちはまかない定食で切り落としのお肉が250㌘、めちゃくちゃボリュームありましたー!大満足のセット!

お相手はサガリステーキ400㌘
お肉、少し分けてもらって(笑)
ゆらっちも300㌘くらい食べたかな〜

腹パン(笑)

夜は早めにスペインバルで、 ハンバーグとフィッシュ&チップスとスパゲッティ

少しずつだけど♪


うん、めちゃくちゃ食べた日!

午前中のダイエットモードと昼からのガッツリ飯との差が…(汗)

オオバコダイエットを飲んだので、うんさん💩スッキリのために、黒モリモリスリム茶を飲みまして、今朝はスッキリ💩出てます♪


59kg台を覚悟してたのに、まさかの57kg台にっ!!

謎に700㌘減ってましたー!!

これは嬉しい誤算!
嬉しすぎるっ!!
すぐ諦めるB型だけど、
(諦めて開き直る(笑))
この誤算でダイエットのモチベーション、一気にアップです!!

今日は胃腸を休ませつつ、食べるものを意識して…しっかり痩せるぞ!!


 このマッシュルームスープ、美味しい♪

 

 

今日もオオバコダイエット、飲も♪


 

 


水分いっぱいとって、お腹タポタポで食べ過ぎ防止作戦だ!!