琉球ドラゴンアート

・天城流湯治法動画シリーズまとめセルフケア編
 ・天城流湯治法動画シリーズまとめセミナー編
 ・天城流湯治法動画シリーズまとめインタビュー編

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天城流湯治法セルフケア動画シリーズ　始動法　体幹の運動とストレッチ①筋肉より骨を意識

今回から動画について詳しく解説していきます

正確に言うと

「より楽に気持ちよく」

という私のコンセプトに基づいたアレンジとなります

ちょっとした工夫で身体の使い方が変化しますので

気楽にお試し頂けたら嬉しいです

今回は「始動法」についてです

【始動法とは】

身体の不調を作ってしまった身体のクセを
調整するクセをつけるエクササイズです

朝、起きた時と寝る前に行う身体をリセットする方法
人は寝ている時に身体が曲がって寝ていたり

枕の高低で首が曲がっていたりする

忙しさのあまり曲がったまま起きて

曲がったまま動き出す

曲がったままでスポーツをすれば

そのままのカタチを強化してしまいます

毎日の繰り返しで気づかないまま

曲がったままの一日が終わり

曲がったまま寝てしまう

身体のバランスは崩れ、骨格が歪み、内臓を圧迫し

やがて疾患を抱えるようになってしまいます

ちょとした合間に出来るセルフケアとして

始動法を活用しましょう

整えるのはこちらの筋肉を目標としています

が。。。

私のアレンジでは筋肉はあえて意識しません

身体操作を研究していったところ

筋肉を意識すると必ずチカラが入ります

身体調整には脱力が必要です

脳は脱力指令が苦手です

では、どうするか？

「骨」を意識します

数分で終わりますので

まずは普通に動画を観て

「指導法」をやってみてください

今回は普通にやって

その身体感覚を覚えておいてください

次回は骨を意識させると

どう変わるか？

の具体的なやり方をお伝えします

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現実で起きていることが、からだの中でも起きている　杉本錬堂VS滝村桂子

「現実で起きていることが、からだの中でも起きている」
杉本錬堂（天城流湯治法）VS滝村桂子（からだの通訳者）

大好評『からだの声、聞いてる？』の発売を心から喜んでいる錬堂先生と
タッキー先生の「フラクタル（自己相似形）」を中心とした対談。

現実で起きていることと「からだ」の中で起きていることは、
どのように関係しているのか。お互いの意見を語っていただきました。

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・ドラゴンヘンプ整体

こだわりヘンプに包まれて身体調整

60分12000円

90分18000円

120分24000円

・ドラゴンヘンプエステ

美肌グローブでオキシトシンタッチ

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※大好評につき２週間～１ヶ月ほどお時間かかるかも・・・

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天城流湯治法　免疫力をあげる自己指圧法

天城流湯治法のメソッドのひとつ、
免疫力をあげるための自己指圧法を紹介しています。

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天城流湯治法　始動法

天城流湯治法の天健躰操-始動法

人は曲がったまま1日を過ごし
曲がったままで寝てしまっている

赤ちゃんも実は母親が
「早く起きなさいーー」
と起こすまでは
身体をリセットして寝て
リセットして起きる

身近な犬猫も起きてすぐに身体を伸ばし
寝る前には身体を伸ばす

このエキササイズは人の身体を
三つのエキササイズで3.4分でリセットする

具合の悪い人
身体が痛い人
は朝起きてやる
寝る前にやる
効果が嘘のように出ますよ

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免疫力を正常にする躰操

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免疫力を正常にする躰操

免疫力が落ちたり過剰になってしまうのは
咀嚼不足よって身体のあちこちに硬く
滞りができてしまって起こってしまう

1日3・4回この指圧法をすると
免疫力は正常になる

免疫力を上げたい人
過剰になっていて、下げたい人も…
この躰操をやって下さい

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得体のしれない身体の痛み

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原因不明の得体のしれない身体の痛みは
何故か左の肩甲骨をほぐすと効果があったりします

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脊柱管狭窄症

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最近、歩けなくなってしまうほどの痛み
やれば…必ず効果があります

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へバーデン結節

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シェアお願いシリーズ …へバーデン結節
働き者の女性に多くでてしまう
指の節の痛みや変形
前回、
投稿したシェアお願いシリーズの指の痛みや
肩甲骨、後頭部のほぐしの他に
もうすでに硬く変形した指、
曲がってしまった指が
かなり元に戻る方法が…あった
これを続けたら…いい感じになるかも

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