皆さんこんにちは。
アメブロ ブログランキング ダイエット部門 全国19位の実績
美容部門50位以内。エステティシャン歴20年、述べ3万人以上の施術に携わり、健康美容の日々研究をする美容家
。茨城県 常陸太田市 エステ 脱毛 まつ毛 耳つぼダイエット ドリームシェープ『DS』オーナー會澤寛子です。
美容部門50位以内。エステティシャン歴20年、述べ3万人以上の施術に携わり、健康美容の日々研究をする美容家。茨城県 常陸太田市 エステ 脱毛 まつ毛 耳つぼダイエット ドリームシェープ『DS』オーナー會澤寛子です。お気に入りのエステユニフォーム♡
身体のラインがばっちり出てしまうので、ちょっと気を使いますが。。。(汗)
『ドリームシェープオーナー會澤のBMI数値とは？』
ダイエットのプロの名にかけて(断言)
公開するとしよう～。
クリスマスもあるし、お正月もあるし、お客様のダイエットアドバイザーとして、自分が太ってしまってはサロンの看板を汚すようなもの。
アメブロで、お客様のビフォーアフター写真やデータばかりの掲載では。。。
今、ダイエットしているお客様は・・・
『會澤さんはどーなの？』と、
気になる方は多いはず。
実際に、私の体重を知りたいというお客様はとても多いので参考までにお伝えしています。
世の中には、
『健康体重』とか
『標準体重』とか
『美容体重』なんて言葉が色々あって、一体自分は今、どのレベルにいるのか？
解らない人も多いんじゃないでしょうか？
体重の『基準』となるのが『BMI (Body Mass Index)』という数値です。
『BMI』とは、身長と体重から『肥満度』を判定する為に世界で最も広く使われている『体格指数』です。
その算出方法とは？
會澤の場合で計算してみますね。
体重(kg)➗身長(m)➗身長(m)＝BMI
体重48kg
身長162cm
の會澤の計算方式はこれ↓↓↓
48kg➗1.62m➗1.62m＝18
現在色々な統計から、『基準となるBMI値』の目安を下記の通りに設定しております。
健康体重・・・『22』40歳以上は『23』
理想体重・・・『20』40歳以上は『21』
美容体重・・・『18』40歳以上は『19』
生活習慣病・・・(糖尿病、動脈硬化、高血圧など)になる傾向が高くなりますのでご注意くださいね！
もちろん♡
ドリームシェープオーナー會澤は、美容体重キープですよ。
年末は、忘年会のオンパレード。
その前には～美容室や、ジェルネイルの予約もしたし。年末と、お正月を楽しむ気、満々♡
お正月は、家族でディズニーの計画も立てました。
食に走ることなく、
美容と遊びにフォーカスしますよ～。
看板犬シオンくんも。
ドックサロンの予約を入れましたっ。
サッパリしてこよ～ね～♡
年末は、12/30まで営業中です。
大公開！よくある質問『會澤さんの体重教えてください 笑』茨城県 耳つぼダイエット DS↓↓↓
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茨城県常陸太田駅 徒歩５分（ツルハドラッグ隣）
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