皆さん こんにちは。 アメブロブログランキングダイエット部門全国6位の実績
美容部門21位以内 エステティシャン歴20年、延べ3万人以上の施術に携わり、健康美容の日々研究をする美容家。
ドリームシェープ『DS』オーナー兼エステ界のアメブロ姫♡會澤寛子です。 オーナープロフィール エステ界♡毒舌女の語り チワワの看板犬☆シオン
【ダイエット豆知識】連休明けの過ごし方 GW食べ過ぎた方へ
超～満喫♡
超～遊びまくった
GWが終わりました！
やりたい事が全てやれた私は、大満足♡
めちゃ♡
めちゃ♡
リア充～
ちょいやり残したのは・・・
GW前にAmazonで4冊本を買ったんだけど、まだ2冊しか読めてなくて、残り2冊はどちらも半分くらいまで読んでストップ中～。
また、隙間時間に読者タイムする予定です。
GW中～ミニストップの
念願だった『練乳いちごパフェ』食べたし♡
美味しかった～♡
こんな美味しそうなものたち。
実は久しぶりで・・・
毎日食べている訳ではありませんよ～。
昨日の私の夕飯は。
野菜スティックのみ！でした。(笑)
にんじん、キュウリ、セロリ～。
野菜そのもののお味も美味しい♡
【ダイエット豆知識】連休明けの過ごし方
日本は、年末年始、GW、夏休み・・・
と、ちょうど3ヶ月おきくらいに長期休暇が訪れます。
どうしてもその時期に羽目を外してしまって体重が増えるという方が多いですよね。(-｡-;
『食べたもの』がすぐに『脂肪』となって身につくわけではない！ということです。
『過剰カロリー』が『脂肪』の核に定着するのには
大体3～4日かかると思ってください。
ですから、
『食べ過ぎた～！あら？あれ？』
『でも、あんまり体重増えてなーい。ラッキー！』と思うのは危険！
そこで調子に乗って、そのままのペースで過ごすと。。
3日後には・・
恐ろしいことに
来る～
きっと来る～
きっと来る～
キャー脂肪・・
キャー。會澤さん！
おっかね～こと言わね～で！！！(￣◇￣;)
(⬆︎みなさんの心の声を、茨城弁丸出しで書いてみましたwww.)
【解説】
GW中、1日羽目を外したことで肥満体になったという方は世の中探してもいません。
つまり！【羽目を外した生活が続くこと】が太らせる原因なのです。
その事がわかっていれば、食べ過ぎた翌日はカロリーの摂取を控えたり、ご自分で調整することが自然にできますよね。
また3ヶ月後には次の連休がやってきます。
その時に慌てることのないように、今からしっかり【痩せる生活のしかた】を身につけて頂きたいと思います。
辛いダイエットでは意味がありません。
『痩せる生活の仕方』が身についていれば耳つぼダイエットが終了したあとも、リバウンドの心配はありません。
夏までに痩せたい
とお考えの方は。
耳つぼダイエットのカウンセリングをお受けください。
大変人気のダイエット法ですので、ダイエット卒業生が出て空き枠が出ましたら順番にご案内します。
會澤が担当する耳つぼダイエットは月に5名までしか受付しておりません。
お客様お一人、お一人との時間を大切にするため、流れ作業での施術は一切致しません！
耳つぼダイエットを始めるお客様がきちんと痩せてご卒業されるまで見届けます♡
ご了承ください♡
耳つぼダイエット記事368件は➡︎こちらをクリック☆☆☆
耳つぼダイエット＆エステサロン
ドリームシェープ
『フィットネスジム＆ゲルマニウム温浴完備』
● 所在地／茨城県常陸太田市木崎二町１７２７-１
水郡線常陸太田駅 徒歩５分（ツルハドラック隣）
駐車場６０台完備
●営業時間／１０：００～２０：００
●定休日／日曜日・祝日
＜ご予約・お問い合わせ（完全予約制）＞
０２９４-７３-１３２２
ご予約・お問い合わせフォーム
（24時間受付）
ドリームシェープ公式ＬＩＮＥはこちら↓
ドリームシェープ 『フィットネスジム＆ゲルマニウム温浴完備』
● 所在地／茨城県常陸太田市木崎二町１７２７-１
水郡線常陸太田駅 徒歩５分（ツルハドラック隣）
駐車場６０台完備●営業時間／１０：００～２０：００
●定休日／日曜日・祝日
＜ご予約・お問い合わせ（完全予約制）＞
０２９４-７３-１３２２ ご予約・お問い合わせフォーム（24時間受付）
ドリームシェープ公式ＬＩＮＥはこちら↓
