皆さん こんにちは。 アメブロブログランキングダイエット部門全国5位の実績
美容部門9位以内 エステティシャン歴20年、延べ3万人以上の施術に携わり、健康美容の日々研究をする美容家。
ドリームシェープ『DS』オーナー兼エステ界のアメブロ姫♡會澤寛子です。 オーナープロフィール エステ界♡毒舌女の語り チワワの看板犬☆シオン
知らなかった・・・
昔の女性は、現代ほど月経トラブルで悩んだり、薬を飲む習慣はありませんでした！
その秘密の一つに『経血コントロール』という方法があります。
使い捨てナプキンがまだ充実していなかった時代は、膣を締めたり緩めたりすることで、生理の血を膣の中にためこみ、まとめてトイレで流していたのです。
「コントロール」というと難しそうに聞こえますが、本来はできるだけトイレで出すように「意識する」という意味です。
そんな意識が、体の働きをよみがえらせ、心地いい生理へと変えていくのです。
子宮は柔らかく、膣は引き締める
月経血コントロールは、子宮をふんわりと柔らかく、膣口は締めるという体の使い方をします。
子宮が柔らかくなることで、痛みのない心地いい生理へと変わり、膣を鍛えて経血を意識して出し切ることで、生理がだらだらと長引くこともなくなります。
しかし、現代のように「月経血は垂れ流すもの」という当たり前の常識は、子宮本来の働きを衰えさせてしまいました。
現代女性の子宮は緊張していて、膣はだらんと緩んでいます。つまり、理想とはまったく真逆の体の使い方になってしまっているのです。
月経血コントロールで『快適な生理』と『美しい体』へ
もう一度、「月経血をコントロールする」という意識を取り戻すことで、あなた本来の生理の心地よさを取り戻す事ができます。
- 痛みのない心地いい生理へと変わっていく
- 生理周期があなたにあったものに整っていく
- ３〜４日で月経が終わる
- 妊娠しやすい体作りができる
- 体の軸がしっかりとして、美しいスタイルへと生まれ変われる
今まで意識していなかった部分を意識するだけで、ここまで体は変わります。
衰えた機能を取り戻す為の『準備のエクササイズ』と、月経が来たときの『月経血コントロールの実践方法』を行う事で、少しずつ月経血コントロールができるようになっていきます。
生理を変えて、充実した人生を取り戻しましょう。
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まだまだ続く生理。
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