『年末までに太らないカラダを作る！ワンポイントアドバイス①』
今年こそ！
冬太りしない！
そんな
身体を作るにはどうすれば？シリーズ①
シリーズ①からどこまで続くかわからないけど。(笑)書き続けてみようと思います。
ワンポイントだから〜。
サクッといきますね〜。
①冷やさない！むくみを
放置しない！
『身体が冷えると血液の流れが悪くなるため代謝がダウン。今のうちから冷えケアで身体を温め
基礎代謝を高めておくことが大切。
また、むくみやすい時期ですが放置するとセルライト化するので要注意！冷えを改善することでむくみもスッキリしますよ。』
ドリームシェープおすすめのゲルマニウム温浴
⬇︎YouTube
※三つの首を冷やさない！
⬇︎
首 手首 足首
レッグウォーマーを履いたり、
マフラーやストールを巻いて首周りを温める！を、會澤は必ずしています。
ほんの少しの気遣いが冷え解消！に繋がりますよ。
冬のファースタイル♡
個人的に大好きなアイテム。
色やデザイン別に何種類か持っていますが。
高いものからプチプラなものまで〜。
上の写真のファーは、ユニクロで890円です！
(見えないでしょ？！見えないでしょ？！と
自慢しまくってます。笑)
家族には、『その話何度も聞いたわー』と。
呆れられています〜。
年末までに太らない身体をを作る！ワンポイントアドバイス。また書きますね。お楽しみに〜〜。
耳つぼダイエット＆エステサロン
ドリームシェープ
『フィットネスジム＆ゲルマニウム温浴完備』
● 所在地／茨城県常陸太田市木崎二町１７２７-１
水郡線常陸太田駅 徒歩５分（ツルハドラック隣）
駐車場６０台完備
●営業時間／１０：００～２０：００
●定休日／日曜日・祝日
＜ご予約・お問い合わせ（完全予約制）＞
０２９４-７３-１３２２
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（24時間受付）
最新！公式ＬＩＮＥはこちら↓
ドリームシェープ 『フィットネスジム＆ゲルマニウム温浴完備』
● 所在地／茨城県常陸太田市木崎二町１７２７-１
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