今、旬の果物といえば☺︎
不知火 別名 デコポン
不知火、美味しいだけじゃなく、身体や美肌に不可欠な栄養素がたっぷり含まれている、女性の味方のフルーツ。
栄養素を簡単に見てみると.........
妊活中の方や妊婦に必要な葉酸、老化防止のビタミンC、むくみ防止に必要なカリウム、血をサラサラにして疲労回復の効果があるクエン酸、便秘解消してくれる食物繊維が豊富。
こんな感じに、女性に必要な大切なビタミンがたっぷり入ってます。
何個でも皮ごと食べれてしまう瑞々しい不知火。
皮ごと食べる事で、便秘解消効果も期待できます。
やっぱり旬のフルーツは絶品。
旬のフルーツ、旬の時期に沢山食べておきましょう‼️
そして、皮を編みに入れて、入浴剤としてエコ利用。
いい香りのお風呂になり癒されました
皮まで、楽しめるなんて、デコポンの大ファンです。
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