今朝も、朝食をリプトンのイエローラベルの紅茶と一緒にいただだきました
今日は簡単に身体が喜ぶミューズリーカップ。
【材料】
ミューズリー
ナッツ
バナナ
りんご
低脂肪ヨーグルト
豆乳
ココナッツオイル 大さじ1
※全部お好きな量☺︎
【作り方】
1. ミューズリーとミックスナッツはオーブンで軽くローストして香ばしくしておく。(香ばしくした方が美味しくなります)
2. フルーツはカットする。
3. おすきなサイズの器に盛り付け上からココナッツオイルをかける。
皆さんにとって、今日が素晴らしい1日になりますように
ひらめき朝食の料理レシピ
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