②身体が決めたことと頭が決めたこと♡

こちらの記事の続きです♡

『心が勝手に共鳴するんだ♡シンクロニシティ♡①』

こちらを書いてから、だいぶ日が経ってしまいました！笑（いつものこと過ぎるw）

日が経って、色々進み、前回『続きます！』と書いた時の感覚が思い出せない🥹💦のですが、

なんとか書いていきます。笑

（もう、書き切るまで『長いから続きます♡』って書くの、やめよう、、笑🤣）

頭での反応と

身体での反応

頭の好みと

身体の好み

が結構違うんだなということに、

恋愛の好みを通じて気がついたのですが、

その、身体からピシャーン✨💎✨と

お知らせがきて、それを辿っていったら

本当に素敵な出会いがあったのです❣️

それが、今学んでいる（なんならもう次で講座最終回。笑）リンパケア✨✨

え、急に？笑

このブログを前から読んでくださってる方には

そう思われたかと思います。笑

実際、友人たちにも何人も言われました。

このセリフ笑

そうなんですーーー😆❤️笑

私、昨年夏から身体にフォーカスし始めて、

身体🟰富✨💎✨って感じ始め、

身体ってめっちゃすごい！！！面白い！！

とアンテナが完全にそっちに向かってたんでしょうね。

YouTubeやインスタでも、

広告も含め

あなたへのオススメ❤️として出てくるのが

身体関連のものが多く。

その中でもピシャーン✨💎✨

と来てしまったのが、今学んでいるリンパケアなんです😆✨✨

YouTubeでピンと来て、

そこから動画を漁りまくりながら、

なんとかしてこの創始者の先生に

直接お会いしたい、、と放ち続けて

割とすぐ、

普段は直接講座を担当することがなくなった創始者の先生から直接学べる機会ができたと知り、

すぐに体験会に行ったのです😍✨

そこで、実際に先生の施術も体験し、

身体も頭も、『これだーーーーっ✨✨✨』

ってなったの。

体感としては、

こんなの初めて、ってくらいの軽くて、優しくて、

もちろん全然痛くないし辛くないし、

身体がゆるんでるのが体感としてわかる、

はぁ〜✨気持ちいい〜✨✨

って感じで幸せなんだけど、

頭としては

え、こんなんでほんとに効果あるの、、？

こんな優しくて軽くて簡単で痛みもなくて、

これでいいの？？？

と、今までのマッサージや整体やエステなどの常識と違いすぎて、焦る、混乱、みたいな。笑

でも、

自分でもびっくりするぐらい、

顔がリフトアップしてて、バストアップもしてて、

なんで〜！？！？笑笑

みたいな経験。

そこで、ハッとしたんです。

え、こんなんでほんとに効果あるの、、？

こんな優しくて軽くて簡単で痛みもなくて、

これでいいの？？？

って、

今まで

『頑張らなきゃ成功しない』

『何かを得るためには痛みが伴う』

『簡単で楽しいだけで成功するのは違和感』

ってめっちゃ無意識にルール化してたんだと😭

それが、関係ないんだと、

体感でわかっちゃったの😆✨✨✨

大変でもなく痛くもなく、

気持ちよくて楽しいだけで、

欲しかった効果が得られちゃったんだもん。笑笑

まさに、真理！！！

と身体レベルで感じて、

ソッコーで受講を決めたのでした❣️

そして！（長いですが！続く♡にはしない！笑）

そこからがまた身体の反応って面白い！ってなった話なんですが！

実は、、

お申し込みの段階で講座費用のまとまったお金は

手元にありませんでした笑笑

ほら、私って宵越しの金は持たないタイプだから、、（知らん）

でもその時、

不思議と（いける）って思ったんですよね。

お金はなんとかなる、って。

身体から感じたの。

今までも似たようなことは何度もあって、

でも、その時は今思えば明らかに

頭で（なんとかなる！なんとかなる！）って思い込ませてた。

だってこれを受ければ（手に入れれば）

私はもっとすごくなるから！

他と差別化できるし！

人からこう思われるから！！

だから、、（お金ないのは怖いけど、、）

何とかなる！！（←ごっつ不安感&現実見れてないw）

で、今回の（いける）（なんとかなる）は

どう違ったかっていうと、、、

そもそも、

受けても受けなくても、周りからどうも思われないw

受けても受けなくても、今が幸せなことは揺るがない。

それでも、

なにこれ面白い、もっと知りたい（私がw）

気持ちいい、心地いいからもっと深めたい

って感じたのと、

まぁ、

理由が、そもそも別にない。笑笑

身体的きっかけはあるけど、

頭的理由は、別にない。笑

焦りも不安もなく、

ただやってみたい、からの

（お金は多分なんとかなる、いける）でした。

で、そのルートは全然わかんなかったけど、

まぁ、ガムシャラに仕事掛け持ちして働けばいいし、このためなら外食減らしてお弁当とかでもいいし、家族にお願いして貸してもらう、って方法で行けなくもないし、という『現実的にもまぁ、なんとかなるだろ』感もありました。

それより、純粋に

このリンパケアをもっと深めて楽しんでいきたい❤️

というウキウキ感の方が大きかったのです。

で、

それを会う人会う人に話してました。

そのウキウキエネルギーで。

そしたらー！！！！！

なんと！！！

それめちゃくちゃいいですね！面白そう！

よかったら一緒にビジネスやりましょう！こちらで講座代をすべて払いますよ！という方が現れたのです😆✨✨✨

すごない！？

そんなこと起きる？ってことが次々と起きていって、おかげさまで身体も心も安心して、学びを受けられる環境が整ったのです🥰✨✨✨

（サラッと書いたけど、ここもまた別記事にしますね！）

やっぱり、

身体で決めたことはスムーズに展開していくんだ✨✨とまたまた実感したのでした、、、！

頑張らなくてもいい、

苦しい努力や痛い、辛い思いをしなくても、

簡単に楽しく手に入る❤️

そのキーポイントは、

身体で決めること😆✨

長い間、頭で考えがちで、

なんなら頭で考えたことを身体の声、心の声、って勘違いしてた私だからこそ、

頭の声と

身体の声って

全然ちゃうやーん！！！！！

ってめちゃくちゃ腑に落ちてます、、、！

そこも、また書いていきたいと思います！

（さすがに長くなりすぎた笑）

最後までお読みいただきありがとうございます😊

心が勝手に共鳴するんだ♡シンクロニシティ♡①

朝から、仕事行く電車の中で何気なく見てた他人のインスタの投稿で、思いがけず涙がこぼれそうになって慌てて引っ込めた、ということがありました。

これって日常のようだけど、

ああ、こうやって頭で感情を抑える癖ができちゃったんだなぁー、、身体の筋肉がそれをできるようになっちゃってたんだなぁー、、

って思ったの。

そこで、色々感じて、書きたいなと思ったことがあったのでブログにしてみます✨

感じたのは

私にもまだこういうことあったんだ🥹嬉しいな

って感情。

というのも、

私、もともとすごく泣き虫で、

大人になってからも

社会的に泣いちゃダメな場面でも

抑えられなくて泣き続けてしまうということが多くあったんです、、、

もう❗️大人なのにどうして‼️

泣きたくないのに❗️涙が勝手に出ちゃう‼️

私のバカ‼️😭

と、

頭の意図に反して

オートマチックに身体が反応することに

すごく困惑したし、

なんなら制御したいと思ってたんですよね、、、

で、

気がついたらそういうことがだいぶ減ってきて、、

逆に今度は、

別に（身体的には）泣きたくないのに（頭で）泣く

ということが出来るようになってしまったんです、、、

まぁ、役者とかもやってましたし、

泣こうと思ったら頭で考えて泣けるんです🤣

それをどういう時に身につけたかというと、

ああ、

こんなこと書くのもう恥ずかしくて仕方ないんですが、、、

みんなが感動して泣いている場面で

涙が出ない私に気付いた時、なんです🤣🤣🤣

今度は、逆のことを思うわけです。

おい❗️私の涙‼️どうなっとんねん‼️

感動したやろ‼️心動いたやろ‼️

ほらみんな泣いてるじゃん‼️

涙‼️出てこい‼️

と、、、、😂

もう、こうなってくると、

身体への扱いなんてひどいもんですよね。

頭で感動し、頭で感情を作り、頭が身体にいうこときかそうとする。

そりゃあ自分のことも分からなくなるし、直感も鈍るわ、、、🤣

そんな感じだったので、

頭を介さずに（理由がわからず）身体が勝手に反応してしまう（涙が出る）

ってことが起きたのがすごく久しぶりな気がしてびっくりしちゃったのです。笑

♪きっと誰だって誰だってあるだろう

ふいに気付いたら泣いてること

理由なんて何も思い当たらずに

涙がこぼれる♪

（シンクロニシティ/乃木坂46）

ですね♡

で、その感覚を『身体で感じる』感覚だとすると

ほんとーーーーーーに

頭で感じてることのなんと多いことか！！！

とも感じた。

私の場合、

頭の感動はめちゃ反応が大きい。

そして、いつも理由がすぐに言葉で説明できる。

身体の感動は、意外とフワっとくるというか、

そして、体感覚を伴う。

その代わり、言葉にならない。理由がわからないことも多い。

恋愛に例えるならば、、、

『好みのタイプは那須川天心君です夏休みの自由研究シリーズその④』

天心くんが好きなのは、身体の好みって感じ。笑

頭の好みは、スタイルよい細身で肌が綺麗な賢いイケメン。笑😆

好きなタイプと実際好きになる人が違う、ってやつですね！！笑😆

頭の反応は、ドキドキ💓キュンキュン💓かっこいい〜😍素敵💓えー仲良くなりたいなー💓といかにもな恋の反応があり、（それはそれで楽しいけどね笑）

身体の、本能の反応は、

問答無用！！！はい！この人です！！！！みたいな、間違いない感がくる。

で、頭が必死に（え、、何でこの人！？😱）と焦る。笑

頭からの場合は、キュンキュンドキドキ切なさ〜を楽しみ、

身体、本能からの場合は、もっとどんどん展開してく感じ。

で！！！（長い）

私、この恋愛感覚について書きながら、

最近あることに対して

まさにこの身体、本能の感覚からの行動をしてたことを思い出しました。

続きます♡

反省しました。。これが出す入るの法則♡②

『お前が選んでんじゃねえ！見たくない感情をお宝にする♡』

こちらの続きです。

ノートを書いていて、

同時に自分の傲慢な在り方に反省したんです。

なぜなら、

一度仕事を受けた時、

損も含めた全ての経験を引き受ける！

という姿勢では

なかったからです。

自分のWANTからの選択なら、

損しても、損にならないし、

失敗も全て経験、財産、お宝となります。

私がそうしたかった。以上。終了です。

子どもとか、赤ちゃんとか、そうですよね。

見返りを求めないWANT過ぎる生き物ですよね、笑

だけど、

今回のように

（別にやりたくもないけど、、

まぁ、、どうしても断りたい理由もないしな、

先方がそういうなら、、）

みたいな状態での選択って、

WANTからの行動じゃないので、

損や失敗を受け入れられない。

損や失敗、嫌な気持ちを絶対しないなら、

やってやってもいいけど？

という、超絶傲慢な在り方なので、

見返りが欲しくなる。

やってやる代わりに、見返りくれよ！

得をちょうだいよ！

いい気分だけちょうだいよ！

です。

（書いててマジで恥ずかしい、、、）

そういう時って、

自分で自覚せずとも

めっちゃくれくれのTAKEのエネルギーになるので

（生きてるだけでw）

どこかで、出さなきゃGIVEしなきゃ辻褄が合わなくなります。

それは、

エネルギーや時間や、ご縁や、お金などなど、、

とにかく何かを出す羽目になります。

逆に、

WANTで選択している人は

生きてるだけでGIVEしちゃいます。

気付かぬうちに、周りに与えているので、

出す入るの法則からいうと、

入ってくる♡

自分のやりたいことやって、

もうそれだけで満足〜😆💓なのに、

さらにお金や、成功や、人脈や、情報がどんどん入ってくる😍💓💓💓🎁

好きなことしてたら、うまくいく💓

嫌なことやめたら、うまくいく💓

と巷で言われるのは、こういうことなんです😍

私ももっともっと、

敏感に自分のWANTを極めよう、と改めて思いました！！！

そして、

やりたくないことは、やめよう！！

どうしてもやらなくてはいけないなら、

ちゃんと腹をくくろう！

酸いも甘いも引き受けられる、と思った上で

WANTではないけど、

私はこれを選んでやっている。

と自覚してやろう！！！

というわけで、

結局このムカつくー！って出来事のおかげで、

ブログ2記事も書けちゃった！

怒りや負の感情はお宝✨

この出来事もお宝になりましたとさ💓

（娘撮影。笑）

お前が選んでんじゃねえ！見たくない感情をお宝にする♡

いやー。

タイトル、お口が悪くてすみません🤣

久しぶりにハッキリと怒りの感情が沸く出来事がありまして、、

すかさずブログのネタとして昇華させていただきます。笑

あ、愚痴ブログではなく、

怒りがメラメラ沸いて

からの

ノート！！

からの

ブログにネタにしーちゃお♡

までの流れです。笑

どんなことがあったか、詳細を書けないので

映画出演に例えて書きますね！

以前出演させていただいた映画制作会社から、

『今回も前回の役者で映画を撮りたい』

と事務所に発注がありました。

なので、スケジュールいかがでしょうか？

また出演可能でしょうか？

と事務所から打診がきたんです。

ただし、前回は3人の役者が出演したけど

今回は2人で撮るので、

そのうちの2人、同じ人で。

とのことで。

前回出演の役者のうちの1人は

もともとスケジュールが合わず、

その人を除く2人に連絡がきた模様。

しかし、その映画は撮影環境が良くなく、

こちらからどうしても出たい！

という現場ではなかった。

まぁ、ぶっちゃけ、

『わーい！嬉しい！！』という現場ではなかった。なんならちょっぴり、心が重くなるような。笑

ですが、

『前回と同じメンバー』を先方が指定している、とのことで、

しかも既に1人NG出しているということで、

（まぁ、どうしても断りたい理由もないし、、

別に受けてもいいか。）

くらいの熱量で、

出演オファーを受けたのです。

しかし、

電話を切ってから

前回の現場の様子を思い出したのです。

前回、

監督に特に気に入られてたのは

私以外の2人だったように見えた。

ひょっとしたら、、、

3人から2人に減ったのは、

私以外の2人で撮りたかったんじゃないか、、？

もしかしたら、指名があったのではないか、、？

と

自己卑下とかではなく、

普通に現場の様子を見て、

そう感じたのです。

で、そうだとしたら、

私受けちゃダメだ！

と感じて、

なので、事務所に翌日こちらから確認。

みるきー『あのー、確認なんですが、

今回2人発注になったのって、

特に指名があったわけではなく前回のメンバーなら誰でも、って感じでした？』

事務所『あー、、境さん、それなんですけど、、

あの、すみません、やはりいったんこちらバラシでお願いします。こちらからも連絡しようとしてたところだったんですけど。』

ほらね！！

やっぱり！！！笑笑

という気持ちと、

瞬時に怒りが湧いて来ました。

つーか、、、

お前が選んでんじゃねえよ。

こっちはお前の現場

大して出たくもないけど、

前回のキャストで、ってことだから

受けてやってんのに！！！

事務所もちゃんと詳細確認しろよ！！

って。笑笑

お前側が選んでんじゃねえ！！

選ぶのは私だ！！！！

って。笑

あ♡でね、

何にこんなに反応したか、

ノートで紐解いていったんです。

何にムカついて、怒りの感情が沸くんだろう？

あと、、

なんで悲しい、悔しい気持ちもあるんだろう？

ここで、

ムカつく！！！

ふざけんな🔥

がーん、やっぱり。。

悔しい！

などなど、

ドロドロ出てくる反応を

そのまま出すのが大事です！！！！

そうしないと、

なんで、

この事実に対して、

私はこの反応をするんだろう？

この感情になるんだろう？

と問えないからです。

正しく問うことが

ノートでは大事だと思ってます💓

スタートがごまかしから始まると、

その先の問いも答えもまるで

トンチンカンなものになってしまうから

自分がますますわからなくなる。

本当はどうしたいのかも、本当の望みも。

だから、

とりあえず、黒い反応と感情を書き殴る！！笑

文字にしてみると、

ちょっと客観視できます。

そして、

疑問が湧きます。

この事実に、

私は何でこんなに反応するんだろう？

どこに反応してる？

そうすると、

『選ばれない』ということに対して

怒りと悲しみと悔しさがあることに

気付きました。

ウケます。

どうでもいい人からさえもです。

だって、

どうしても出たい作品でも、

どうしても好きな監督でも

ないんです。

なのに、

選ばれないことに

ショックと怒りを感じているんです。笑

どうしても出たかったなら、わかる。

とっても好きな人なら、わかる。

好きな人だけじゃなく

好きじゃない人からも

どうでもいい人からも

選ばれたいのか、

と思ったら、

いやそれ無理じゃね？

必要もなくね？

と気づきました笑

だって、

ユニクロが好きな人はユニクロを選び、

エルメスが好きな人はエルメスを選ぶ。

それだけだ。

ユニクロは、エルメスが好きな人に選ばれる必要はないし、

エルメスは、ユニクロを好きな人に選ばれる必要がない。

そこを頑張る必要なく、

自分の顧客を大事にすればいいのだ。

私は、私が好きな人に選ばれたい💓

そして、なによりもまず、

私が選びたいの💓💓

そこにたどり着きました。

そこで、

さっきまで怒り心頭だった私は、

もういなくなっていました。

なんで、怒ってたんだろう？

と笑っちゃうくらい。

そしてね、、

同時に反省しました。。

私、すごく傲慢だったな、って。

続きます

『反省しました。。これが出す入るの法則♡②』

感じることに省エネモードになってきたら、、、

ここ最近、

とーっても仕事が忙しく（という気がしていて）

とっても身体が疲れていた、、、！

忙しさの中の自然にホッとする♡

身体が疲れてくると、

色んな余裕がなくなってきて

あからさまに感じる心を閉じる。笑

（疲れてくると、幸せ度少なくなる体感ありません？笑　それ、感じてないから！！）

なんていうか、

感じることで受け取る情報がきっと

いっぱいあるから、

頭がそれを追い出そうとするのか？？

本当は、逆なの！！！

省エネするべきはそっちじゃないの！笑

身体が疲れて

頭がパンパンに感じる時こそ

感じることにフォーカスして

頭を動かすことを止める♡

私の場合は、

五感ワーク（今何を五感で感じてるかノートにただ書く）や瞑想や深呼吸したり、

サウナも相変わらず大好き❤

あと最近私がやって簡単ですごいよかったなー！と感じたのが、ゆっくり動くこと。笑

ゆっくり歩くとか

ゆっくり食べるとか

できるだけ、ゆっくり喋るようにしてみたり。

とにかく、

効率的から離れてみる。

今自分がやってることを味わう。

無駄をする。余白を作る。余白を見ること。

そうすると、自分に自分が戻ってくる感覚があるし、『そっちを選んでる自分』に信頼が生まれる♡

ゆっくり動くとニンジンの笑顔にも気付ける♡

たった一人で、

何の道具も準備もなく、

お金もかからず

今すぐできます！

忙しくて感じることに省エネモードで

頭ばっかり動いてるなー、

と気づいたら（まず、気付けることが大事なんだよね）ゆっくり動こう💓

そうするとさ！！

本来の自分とつながって

すんごいアイデア降ってくる😍✨✨✨

そこらへんに落ちているチャンスやヒントを

キャッチしやすくなるんだよね💓