娘のキレてる姿を見るのがイヤだったワケ | 人付き合い苦手な繊細ママが等身大でつながれるコミュニケーション術

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等身大コミュニケーションとは、ありのままの自分で周りと調和するコミュニケーション♪
子ども、夫、義親、ママ友etc…毎日の人間関係をラクにする方法を発信♪

昨日のhappyな1日から一転。

今朝は、モヤモヤしてました。


こんにちは♪

心理カウンセラー ともりぃ こと 小林智美です♡


いろんな感情が

ぐるぐるグルグル。


いろんな気づきも

ぐるぐるグルグル。


私の中では、

気づき=パッカーン

なので、

いつもはスッキリする。


でも、いろんなことに

気づいても

なぜか今日は晴れない。



そんなモヤモヤのまま、

洗濯物干してたら、

娘が息子にブチ切れてる声。



今までなら、

ブチ切れてる娘の姿が

自分のブチ切れてる姿と重なった。




自分の嫌いな部分を

見たくなくて、

同じように

「やめて!」って、

ブチ切れてた。



でも、今日は違った。


娘の怒鳴る姿が

怖くて怖くて

仕方なかった。



そう。

今までも、

本当は、私のイヤな部分を

見たくなかったんじゃない。



本当は、

私は怖かったんだ。




怒鳴って、

キレる人が怖かった。


思い出し怖い。





私が思い出すのは…

お父さん。




父は、さっきまで

機嫌が良かったと思ったら

些細なことで

突然ブチ切れて、

母を怒鳴りまくる人だった。




私が子どもに対して

ブチ切れる時、

いつも

「私の中に父がいる」

どこかそんな風に

冷静に自分を見てた。



だけど、感情は止められなかった。

キレずにはいられなかった。



「父みたいになってもいい」


そんな言葉も受け入れてた。



小さい頃、怖かった気持ちも

癒したつもりだった。


でも、まだまだ

癒しきれてなかったみたい。



今までも何度も

父と同じような人に出会ってきた。


突然キレる人が

怖くて仕方なかった。


でも、いつも

感情にフタをして

平気なフリをした。



でも、もう感情に

フタをしなくていい。




まずは、

言いたかったのに

言えなかった言葉を

一人で声に出して言ってみる。



「怖いよ」
「やめてよ」
「イヤだよ」

何度も何度も

声に出す。


たくさんたくさん

涙も出てくる。


心の傷が

ジンジンする。



一つ一つの気持ちを

丁寧に吐き出していく。


怖かったんだ私。


自分が思っていた以上に

本当に本当に怖かった。



怖かったねって、

自分でぎゅーってしてあげる。





お父さんなんて大嫌い!!


母のことを傷つけた

父のことを許せなかった。


母のことを守るために

父のことを

嫌いになった。





でもね。


本当は

お父さんのこと

大好きだった。



お父さんのお膝に

ちょこんと座るのが好きだった。


お父さんと一緒に

寝るのが好きだった。



学校に持っていくための

カエルを捕まえに

夜遅くなったのに、

一緒に行ってくれた。



歩くのに疲れたら、

おんぶをしてくれた。



「遊園地に行きたい!」

って私が言ったら

連れてってくれた。




思い出せば思い出すほど、

お父さんのこと

好きだった記憶が戻る。




お父さん、

本当は大好きだったのに、

嫌ってごめんね。


置いていってごめんね。


一人にしてごめんね。



父を嫌って、

父だけを置いて

家を出た罪。


今までずっと見ないフリしてた。



昨日の誕生日、


「あなたが生まれた日

お父さんは会社の新年会で

お酒飲んで

病院に来なかった。」


何度も聞かされた母からの言葉を

ふと、思い出してた。



これを聞くたび、

私は「父から愛されてなかった」と

思い込んでいた。


でも、本当はそんなことはない。


大好きの記憶を思い出したら、

たくさんあった。


私はちゃんと愛されてた。



ただ、父は、

自分の「たい」を

優先させる人だったんだ。



そんな父が母にとっては、

ありえなかっただけ。




もう父に対して

拗ねるのは終わり。


もう父に対して

勝手に罪を感じるのは終わり。


そもそも罪なんて

なかったんだから。



しっかり癒して

もう終わりにしよう。


終わりを決めることができるのは自分だけ。


あ~怖かった!

あ~悲しかった!

あ~つらかった!

あ~しんどかった!

あ~あの頃、
あれでも幸せだったんだ~!



今はそう思えないあなたにも

ちゃんとそうやって、

思える日が来るよ(^^)



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