●頭皮の筋肉を鍛えろ！
ど～も、いつもブログを読んでいただきありがとうございます！
山県市高富の理容室ヘアーサロンさつまです(*^▽^*)
今日は、頭皮の筋肉を鍛えることで、薄毛にお悩みの方なら、“発毛”を促したり、
髪の薄さが気になりだしたら、“頭皮の状態”を意識することで、予防になる、
“頭皮マッサージ”をお話をします。
頭皮と頭骨の間に、筋肉がたくさんあることはご存知ですか？
とはいっても、頭皮の上部は、『帽状腱膜』とよばれる帽子のような膜で覆われ、それが前頭部や側頭部や後頭部の筋肉とつながっています。
で、この話をする上で、すごくわかりやすいサイトさん がありますので、まず、こちらのサイトさんをご覧ください。
頭皮の前頭部、側頭部、後頭部の筋肉を衰えさせるとどうなるか？
これらの部分の筋肉は、自分で筋肉を動かすことはなかなか難しく、筋肉を鍛えないと、加齢やストレスなどからだんだん萎縮していきます。
そうすると、重力の法則で、なんと、帽状腱膜が下に垂れて伸びて広がっていきます。
帽状腱膜が広がると、俗にいう『頭皮が突っ張る現象』となり、帽状腱膜も
薄くなり、その結果、血管も押しつぶすような形となり血流障害を起こします。
だから、頭皮を触って、弾力がなく、硬くなっている状態だったなら、
頭皮周りの筋肉を鍛えて、引き締めてあげるんです！
やり方は簡単！
頭皮周りの筋肉（前頭筋、側頭筋、後頭筋）を、頭皮をズラすように動かし、
丹念に頭皮マッサージをして、最後に頭頂部に向かって、放射線状にまんべんなく下から持ち上げるような感じで、引っ張りあげます。
途中、硬いところや痛いところがあったら、念入りにやります。
女性のヒップアップやバストアップでも、似たようなことをされると思いますが、それと似ています。
また、前頭筋は、眉毛の上下運動で、側頭筋は口を開けて噛む運動で、後頭部は首を左右に振ったり、その筋を伸ばしたりすることでも鍛えられます！
まずは、お試しあれ。
ただ、やってみてと言われても、モチベーションが上がらないと思いますので、この方に激を飛ばしていただきましょう
上の画像の文章の部分は、こう変えて見ましょう！
“面倒くさがり屋さんに興味はありません。薄毛でも、育毛・発毛・フサフサ・予防に興味がある人は、『頭皮マッサージ』をしっかりしなさい
以上
”
ＡＫＢ４８のまゆゆがハルヒコスで育毛応援でした！
参考までに、こちら もあわせてやられると、育毛が三倍に加速します！
山県市・岐阜市北部の薄毛でお悩みであったり、育毛を頑張ってみえる方！
一人で悩んでいても、うまくはいかないし、お若い方なら、ちゃんとした育毛方法ならば、必ず髪は健康になります！そのためには、『頭皮マッサージ』は絶対に必要です。文章を読んだだけでは、わからないことが多いと思いますので、ご来店いただければ、わかりやすく手取り足取り丁寧にお教えいたします！頭皮マッサージをお教えするのは無料です。お気軽に来てください
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最後までお読みいただきありがとうございました！
山県市高富の理容室ヘアーサロンさつまでした
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