週末の朝活！大人のワークアウト★朝活エクササイズwith 懐メロ♪吉祥寺募集開始！！

親子参加OK！ママもパパも週末朝活大人のワークアウト吉祥寺

★朝活！！エクササイズ★
～懐かしの８０年代９０年代ソングで歌いながらもＯＫ～

週末日曜日は・・・体を動かして汗をかいてスッキリ快適な１日を始めましょう

日曜日の朝って
◆ゆっくりしたーい！
◆もっと寝たーい！
◆午前中はゆっくりして午後から出かけようかな・・・

などなど。色んな意見がありますが、

海外セレブや
今都内のオフィス街でも平日の朝から体を動かして
汗をかいて体をスッキリさせるワークアウトがはやっています

そうなんです！！！

朝体を動かして汗をかくと、代謝も上がり、
ダイエット効果がある！！
ぼけーっとした頭もすっきり！！
そして朝から活動することで一日を有効活用できて

幸福ホルモンも出るぅぅぅぅ！！

いいこと尽くしの朝活を
第一日曜日に開催いたします

・ダンス経験不要！
・初心者大歓迎！
・振り付け不要でエンジョイ重視！

担当はキッズダンスワークショップでもおなじみの
劇団四季出身　養成所講師の　ＭＡＤＯＫＡ先生でございます

キッズのダンスワークショップの詳細はこちら★
http://ameblo.jp/eigode-smile-chance/entry-12057290798.html

どしどし！！参加をお待ちしております

■朝活！ダンスワークショップ■

◆日程◆
9/6　　10/4　　11/1　　12/6

◆時間◆
１０時５０分～１１時５０分

◆参加費◆
１５００円
　※ご夫婦参加orおじいちゃんおばあちゃん参加　２０００円

◆申し込み◆
お申込フォームより
https://88auto.biz/maimai/registp.php?pid=3