やる気スイッチをＯＮに～森 俊憲『読む筋トレ』

読む筋トレ (扶桑社新書)/森 俊憲

￥735

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最近、軽いけがをして整体にお世話になって、体の整え方を意識するようになり、手に取ってみました。

一貫して、いわゆる「夢実現」に必要な意識と、共通してる内容。

つまり、「こうなりたい」を意識して、それを習慣にするということ。

なので、やる気スイッチをＯｎにするってことの重要性を、改めて認識。

具体的なトレーニングもかかれていまーす。