昨日も似たようなことを書きましたが、
どんなときでも、「こうありたい！」という具体的なイメージと気持ちが大事だと
思う今日この頃です。
今朝も出社したら熱が出てしまったのですが、
午前中、昼休みにお医者さんに行くか迷いながら、
ふと思いついた。
ビタミン不足でないかなと。
で、ビタミン剤と栄養あるもので、風邪を撃退できないかなと。
まずビタミンCがいいらしい。
そして、カラダを温めるためにショウガ紅茶！
と思いつき、昼休みにグッズを購入して、
昼休みに会社の同僚につれられて、水餃子が野菜スープにはいっているという
名物がある中華に行きまして、あたたかいお野菜をたっぷり頂いたのです。
そうしたら、午後になって、体調がよくなってきているのです。
すごーーーい！と思いました。
夕方にまたちょと疲れが出てきてしまったので、
今夜は明日の友人来訪にそなえお野菜たっぷりホワイトシチューをぐつぐつにこんでおります。
ホントは自分が今日食べたいからだったんだけど、
いっそのことたくさんつくってしまおうと。
カラダの健康は、睡眠と笑と、カラダの中にいいものを取り入れるってことですよね。
ビタミンCおすすめです。
もちろん、イチゴさんもかってきました！！！
そろそろにこめてきたかな。
どんなときでも、「こうありたい！」という具体的なイメージと気持ちが大事だと
思う今日この頃です。
今朝も出社したら熱が出てしまったのですが、
午前中、昼休みにお医者さんに行くか迷いながら、
ふと思いついた。
ビタミン不足でないかなと。
で、ビタミン剤と栄養あるもので、風邪を撃退できないかなと。
まずビタミンCがいいらしい。
そして、カラダを温めるためにショウガ紅茶！
と思いつき、昼休みにグッズを購入して、
昼休みに会社の同僚につれられて、水餃子が野菜スープにはいっているという
名物がある中華に行きまして、あたたかいお野菜をたっぷり頂いたのです。
そうしたら、午後になって、体調がよくなってきているのです。
すごーーーい！と思いました。
夕方にまたちょと疲れが出てきてしまったので、
今夜は明日の友人来訪にそなえお野菜たっぷりホワイトシチューをぐつぐつにこんでおります。
ホントは自分が今日食べたいからだったんだけど、
いっそのことたくさんつくってしまおうと。
カラダの健康は、睡眠と笑と、カラダの中にいいものを取り入れるってことですよね。
ビタミンCおすすめです。
もちろん、イチゴさんもかってきました！！！
そろそろにこめてきたかな。