二度寝をしてゆっくり起きた日の朝の香り空間は

おはようございます。
今朝は、カラダが休息が必要だよ～というメッセージなのか、
二度寝をして、いつもより遅めに起きています。

二度寝をして起きた日の朝は
三度寝に突入するか、

気持ちを落ち着かせて、目をさましてくれる香りブレンド空間の中で、
バナナを２本食べてエネルギー補給をし、
数分でかるーいストレッチをして、カラダをのばして
行動を始めるかかなと思います。

ちなみに、私は行動を始めています（笑）

私が今朝選んだ香り空間は、
ラベンダー、ティートリー、ユーカリです。
この３つをブレンドすることで、
気持ちが安定し、落ち着き、そしてすっきりします。

さて、今日も自分にとって楽しい時間を過ごしていきましょう！