今日は一日しっかりストレッチをならってきました。
明日もばっちり学ぶ予定です。
今日は終わりの２時間半くらいがストレッチ実技だったのですが、
終わってみて、足のむくみが軽くなっている事にびつくり！
ストレッチ、なかなか効果的です。
そして、ストレッチをするとき、アロマトリートメントの施術をするときのような
体幹の使い方を意識するとうまくできる気がしました。
そんなわけで、股関節をしっかり動かした運動をした後のような感じです。
そして、今は、女性らしくリラックスしたい気持ち。
そして、今週５日働いたオフィスでは、風邪がはやっていたので、
空気をキレイにして、リラックス効果もある
ラベンダーとユーカリをプライベート空間に香らせています。
まずは力を抜きたいな、というときに、オススメなシンプルなブレンドです。
明日は雨がふるようですね。そんな雨も恵みの雨だなと思える気持ちにもなれますよ。
明日もばっちり学ぶ予定です。
今日は終わりの２時間半くらいがストレッチ実技だったのですが、
終わってみて、足のむくみが軽くなっている事にびつくり！
ストレッチ、なかなか効果的です。
そして、ストレッチをするとき、アロマトリートメントの施術をするときのような
体幹の使い方を意識するとうまくできる気がしました。
そんなわけで、股関節をしっかり動かした運動をした後のような感じです。
そして、今は、女性らしくリラックスしたい気持ち。
そして、今週５日働いたオフィスでは、風邪がはやっていたので、
空気をキレイにして、リラックス効果もある
ラベンダーとユーカリをプライベート空間に香らせています。
まずは力を抜きたいな、というときに、オススメなシンプルなブレンドです。
明日は雨がふるようですね。そんな雨も恵みの雨だなと思える気持ちにもなれますよ。