呼吸器系の風邪の気配を感じた朝には。。。

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aroma belle　アロマセラピストの秋田英子です。

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秋になり、肌寒く感じる瞬間が少しずつ増えています。

そのせいか、朝目覚めたとき、ノドにちょっと違和感を感じることがあります。

そんなとき、まずはaromatherapyの芳香浴。

呼吸器系対策で活躍する精油の１つtea tree。

単独だと香りがニガテです＞＜

というわけで、Mandarin & Palmarosaとブレンドしました。

香りを感じながら、呼吸が楽になってくるのを実感。

そして、コーヒーwith milk, ginger and honeyで心からあったまります。