私がニキビ肌だった頃。
10代は、顔のどこかにいつもニキビがあった。
それが嫌で、嫌で、、
「どうしたら肌が綺麗になるんだろう？」
と、綺麗な肌の人研究をしていた時期があった。
そんな時私が行き着いたのは
肌が綺麗な人＝乾燥肌！！！
「乾燥肌だからニキビがなくて綺麗なんだ！」
と本気で思ったあの頃。
乾燥肌になりたくて、
洗顔後には何も塗らずひたすら乾燥！！（笑）
結局、カサカサになりすぎて混合肌になった。笑
（ニキビも治らず・・・）
今は滅多にニキビも出来ず、
ノーファンデ生活✨✨
やっぱり、外側だけぢゃなく内側のケアも大切なんだとつくづく思うこの頃。
＝食べ物。
（アイシングクッキー教室している私が言うのもなんだけどね（笑））
チョコやアーモンドを食べ過ぎたら、
ニキビは出来る。
何事も内側（マインド・軸）を整えることで、良くなることが多い。
ダイエットもビジネスもライフスタイルも。
