福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)
『前回出産した時は、かなり足が浮腫んだのに、
今回の出産では浮腫みが少なかったのは
なんでだろう？
』
と思われていた経産婦様。
特に前回の出産のときと
生活環境は変わりなく、食事なども
変わらずに過ごしていたようなのですが…
ただ一つ違うことがありました
それは、妊娠中に貧血気味になり、
鉄分を処方されていたこと。
鉄分が不足することで起きる貧血は
浮腫みにつながるといわれており、
特に妊娠中や出産時は
血液が不足しやすくなるので
浮腫みにつながりやすくなります。
健康診断なども問題なく
普段から、水分も十分に摂り
運動などもしているのに浮腫みがひどい
と感じる方は、鉄分も意識して
摂取するようにされてみてはいかがでしょうか
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