おはようございます。
今日から春の陽気だとか、、、。
2月の紫外線は真夏の80％もありますし、
そろそろ紫外線が気になる季節。
ビタミンCをサプリでも摂取していますが、ローズヒップティーで。抗酸化作用の高いポリフェノールもとれるので（^人^）
何度か朝活でマクロビとかビタミンのセミナーを開催した時に好評だったのが、ポリフェノールの話。
表参道、青山のランチの定番。
cafe246のローズヒップティーがお気に入りです。
cafe246にはショップカードを置かせていただいておりますので、よかったら是非チェックしてみてください＾＾
青山ポーセラーツ教室・転写紙販売ELLEJOUR
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