子ども相手にイライラしちゃうことってありますよね、、、(*ﾉωﾉ)

こんばんは

本日、奇跡的に子どもたちの寝かしつけから復活しました

こんな夜は、仕事と家事を頑張ります

さて、タイトルにもありましたが、子ども相手にイライラしちゃって、時に怒っちゃったり、、、。叱るのではなく、怒っちゃったり。

子育てアルアルですね。

最近、複数の方から、「子どもに対してイライラしてしまう。そんな自分が嫌になるんだ。」という旨のご相談を受けたので、ちょっと触れておこうと思いました。

これについては、私もまだまだ修行中の身。

私自身が怒りんぼママだった（い、今も時々）から、すごく悩んで、本も色々読んで、セミナーみたいなのに参加したこともありました。

そんな中で出会ったのが、「アンガ―マネジメント」でした。

「アンガ―」とは「怒りの感情」のことで、アンガ―マネジメントとは、怒らないのではなく、怒りの感情と上手に付き合っていこうという考え方であり、具体的な方法までを含みます。

この世の中、怒らない人はいないはず

だから、アンガ―マネジメントは、すべての人を対象にしています。

もちろん子育て中のママやパパ、子どもだって対象です。

Face bookの方で、日本アンガ―マネジメント協会代表理事の安藤代表が、先日子育てに関するアンガ―マネジメントを簡単にまとめたものをシェアしてくださっていましたので、興味のある方は、よければ覗いてみてください

それがこちら↓

http://iko-yo.net/articles/1455

ちょっと前まで、「怒らない育児」がずいぶんもてはやされて、私は精神的に追い詰められた気がしますなにせ、怒りんぼママですから

でも今は、必要なことは親である私が怒る必要があると思っていますし、怒る内容を一貫させるように努めています。それが、子どもの感情教育にもなると思うので。怒らない、怒れない大人にもなって欲しくないという想いです。

そういう風に、自分の中の「怒り」に対する軸が出来上がったことで、気持ちが楽になりました。

楽になったというのは、つまり、「後悔しないように怒る」ことができるようになってきているということ。

とはいえ、まだまだ未熟な私は、寝不足が続いたり、私のコンディションが悪いと、軸がぶれる時もあり、「怒らなくていいところで怒る」ことも、時々あります。

そいういう時は、子どもに対して、素直に謝ります。

「ママは眠くてイライラしていて、余分に怒っちゃったよ。ごめんね。」と。

親だって完璧じゃないんだ、失敗もするんだっていう背中も見せていこうと思っています。

色々な考えがあると思います。でも、

育児に正解はありませんからね。

育児をするママやパパの心が少しでも軽くなりますように