【兵庫】ワークショップ＆体験クラスのお知らせ

フレスコ垂水様が主催してくださることになりました。

今年で５年目でしょうか。
私も毎年楽しみにしているワークショップ＆トレーニング体験クラスです。

フレスコ垂水のお客様のお顔もだいぶ覚えてますよ～。

そしてドロップインで外部の方もご参加できますので、ご興味ある方はいらっしゃってくださいませ！

■日時：2016年7月17日
■場所：フレスコ垂水（スポーツクラブ）

■講師 :  本橋恵美


◆１）12：45～13：45　（体験クラス）
「Core Power Yoga CPY ™」
身体の不調を改善し、運動機能のスキルを向上させるプログラムです。スポーツ医学に基づいた機能解剖を重要視し、身体機能の改善を目的とした体幹を強化するメソッドです。一般の方からアスリートまでご参加していただけます。基礎体力向上・競技スキル向上にお役立てください。

対象者：どなたでも

◆２）14：00～14：45　（体験クラス）
「アロマフットセラピー」

アロマフットセラピーとは東洋のツボ経絡療法と運動生理学に基づいたリンパ刺激、そしてアロマオイルの効能を生かし、更に自律訓練法を取り入れた、根底から体質改善を目的とする究極のリラクゼーションプログラムです。

対象者：どなたでも

◆３）15:00～17:00　（ワークショップ）
「競技スキル向上のためのAthlete Pilates AP ™」　

ピラティスは今や医療の現場でリハビリテーションとして、また体幹トレーニングのメソッドとしても認知されています。このセミナーでは更にアスリート（プロ・アマチュア・ジュニア）の競技スキル向上のためのAthlete Pilatesを実技中心にご紹介します。ゴールデンエイジ世代の部活動の指導や、ランナーなど指導の機会が多くあります。そうした場で活用できる実践的な最新トレーニングと、モチベーションスキルアップのコツをお伝えします。

対象者：スポーツスキルの向上をしたい方、運動指導者


▼１）、２）、は直接フレスコ垂水様へお問い合わせ＆お申し込みください。

料金：1日施設使用料として2,700円（税込）を当日直接クラブにお支払いください。
TEL：078-708-7500


▼３）の詳細とお申し込みは以下をご覧ください。

料金：8,640円

https://ssl.form-mailer.jp/fms/85cbcdef443558

本橋恵美