『肩甲骨をほぐすーーー！』
自由奪還運動
でした
肩甲骨は 本来
とってもフレキシブルに動ける骨‼︎
なんです。
カラダの中でも珍しい
自由度の高～い骨
ご存知でしたか？？
ところが。
デスクワークや立ち仕事、運動も含め
同じ姿勢をとり続けると
周辺の筋肉がカチカチに固まって
その自由は どこか遠くへ……
＿|￣|○
多くの方は
肩甲骨が外側に引っ張られた
「猫背」状態に陥ります
頭痛・肩コリ・腰痛、
呼吸が浅く 疲れやすくなったり、
慢性的な憂鬱を感じたり。
「猫背」って イヤなことばっかり
意識してほぐして
もう一度 肩甲骨の自由を
この手に
そんなテーマでした。
ご参加くださった皆様
どうもありがとうございました
お時間ある時ぜひ
自由奪還運動してみてください！！（￣+ー￣）
来週のクラスも
日曜10:05～11:05です。
お申し込み、お待ちしております。
↓↓↓
そして、ご報告が一つ。
秋にも1本、大切な作品に
出演が決まりました。
美しい言葉で綴られた脚本と
ピアノの生演奏でお届けする、
ナチス時代のドイツのお話。
私は主人公の少女の母親を演じます。
とても思い入れのある、
自分にとって初めての母親役です。
3度同じ役を演じるのも人生初めてですが
今回は 新しい家族と
どんな想いを感じられるのか
わくわくします。
多くの方に届けたい想いが詰まった
本当に素晴らしい作品です。
連続でUPさせていただきますね。
こちらもお申し込み、お待ちいたしております。
明日からの一週間。
みなさま
楽しい出来事いっぱいで
過ごせますように
読んでくださり
どうもありがとうございました