おぎyoga☺︎
日曜日
10:10~11:40
★スタジオOpen 9:45★
お着替えスペースが1つです
余裕を持ってご到着ください
★マット無料レンタル★
お水・レッスンウェアをご持参ください
☺︎schedule☺︎
1月
10日17日24日31日
2月
7日14日21日28日
3月
6日13日20日27日
4月
3日10日17日24日
5月
1日8日22日29日
6月
5日19日26日
7月
3日10日24日
8月
7日14日28日
9月
4日11日25日
10月
16日23日30日
11月
6日13日20日
12月
4日18日25日
☺︎lesson fee☺︎
90分 ¥2100
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お得な 回数券
☆5TICKET☆
5回 ¥10000
・有効期限10カ月
・続けてご購入くださる方は1レッスンFREE!!
5TICKETご購入が
2回目4回目…と偶数回の時に
1レッスンプレゼントいたします
☺︎access☺︎
@Studioonda
新宿区百人町1-23-2
野田ビル 3階
☺︎ご予約について☺︎
定員がございますのでご予約をお願いいたします。
お手数おかけいたします。
ご質問も お気軽に☺︎♪
↓↓↓
ogi88ogi@gmail.com
☺︎わたしにとってのyoga☺︎
yogaをする時は
いちど
心を静かにします。
急ぎ過ぎたり
トゲトゲしたり
元気が出なかったり…
いつも
違う自分が 見えてきます。
「うん。 今日は それでいい☺︎」
気付いてあげると
ふわっと緩むような気がします。
子供の頃すきだった
『太陽と北風』のお話じゃないけど
無理やりは だめなんだな、
そっと目を向けてあげる
それだけで いいみたい。
気付いてあげるのって
きっと
何より だいじなこと。
いつもより深ーい呼吸。
固まってる身体を伸ばーす。
使わない筋肉を動かす。
カラダとココロと呼吸って
ぜーーーんぶ繋がっている
ゆっくり
心地良い自分に
戻していく。
ハワイで知ることのできた
『幸せ』の方法
まだyogaと出逢っていない方も
yoga大好きの方も
何か運動したいなぁという方も
カラダを鍛えたい方も
男性も女性も♪
ご年齢も関係なく♪
ぜひお気軽に ご参加ください。
楽しみに お待ちしています!
☆日曜朝クラスは予定がつかない
☆初めてなので、周りを気にせず
自分だけのレッスンがいいな
☆子供が小さいからスタジオは通えなくて
☆仲良しの友達数人と始めたい
そういったお声をいただき
プライベートレッスンも
行っています。
出張レッスンもご相談ください♪