9/22 秋分の日高尾山 薬王院 日帰りヨガ&瞑想リトリートのご案内♪ | Ayurveda×Yoga インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

Ayurveda×Yoga インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

クアラルンプールを拠点にヨガ・瞑想指導。
アーユルヴェーディック料理教室開催。
「花王めぐリズムほっとアイマスク」監修。
「日本すっぴん協会 ごきげん手帖」ヨガ関連記事を寄稿してます

第2回 高尾山薬王院さんの一般公開されていない大広間をお借りしてヨガと瞑想のWSを行います♪

高尾山と言えば...ミシュラン3つ星に輝いたお山であり、関東のパワースポットとしても注目を浴びています。
都心からのアクセスの良さや日本1高いビアガーデンや高尾山口にできた日帰り温泉も人気のスポットですよね♪
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そんな高尾山にある薬王院さんの一般公開されていないお部屋を借りて、都会から少し離れた静けさの中
ヨガと瞑想でご自身と向き合う時間を過ごしてみませんか?

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2回目は9月22日秋分の日(祝日)に開催します
夏至に続き、季節の変わり目をお借りすることができました♪

季節の変わり目であり秋分の日は昼と夜の長さが同じになります。
心と身体のバランス、中心と中立、バランス『調和』をテーマに行います
お昼は丁寧に作られたのを感じる優しいお味の精進料理を皆さんで頂きます♪

皆様のご参加お待ちしています♪

【参加費】
¥7,500
(精進料理 天狗御前¥2,800が含まれます)
ヨガマットレンタル(事前予約制)¥1,000
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【タイムスケジュール】
9:50 大本坊前 集合
10:00~10:15 着替え・準備
10:15~12:15 ヨガ&瞑想WS
12:30~13:45 お昼休憩
13:45~14:50 瞑想
14:55 解散 予定

【お申し込み方法】
Mail...eritostokyo@gmail.com
件名『高尾山薬王院日帰りリトリート参加希望』とご記入の上、以下をお伝えください
◯ お名前
◯ ご連絡先(日中連絡のつく携帯電話等)
◯ 参加人数(全員分のお名前をお伝えください)
◯ ヨガマットレンタルご希望の有無


eri*

TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

【女性限定予約制ローホットヨガ】

毎週金曜日 10:45~12:00 スタイルアップ

毎週金曜日 12:30~13:45 Detox&Beauty

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 NAMiZYOGASTUDIO  

第2回 高尾山 薬王院ヨガ&瞑想日帰リトリート
開催日:9月22日秋分の日(祝日)
10:00~15:00 ※ 15時解散予定です
参加費:¥7,500 
精進料理(天狗御膳¥2,800)が含まれます
詳細は改めてご案内致します♪(^人^)
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NAMiZ YOGA STUDIOのグループレッスンは

女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^人^)

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com

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