あっちーーーなぁ

8月になりました☀️

毎日毎日💦暑くて汗だくです💦

2リットル以上お水飲んでる気が、、、！

そして

一日一粒、梅干し😂

足はサンダル焼けがくっきり🦶🏻🦶🏼🦶🏾

でも！

夏を楽しもう☀️

熱中症と夏バテに気をつけながら！

暑さに負けない！

体づくり💪🏼💪🏽💪🏾

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