自分のバランスを知ろう★

ご自身の立ち姿や歩き姿をちゃんと見れてますか？　癖や姿勢の悪さに気づいて改善していきましょう🙂✌🏾✌🏻👍🏼👍🏼

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劇的な変身！！！

以前『駆込みブライダルエステ』に通われたお客さま🩵今回は全身ケアをstartされました♪

ご予約のご連絡をいただいた時に

＂あの劇的な変身が嬉しくて😍”と言っていただき、もうこちらとしてはその期待に応えるしかない！ですね😁😁😁😁

今回もヨロシクお願いします

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綺麗になる伸びしろしかない！

努力して頑張っていて、ちゃんとそれが結果に出でいる😉

その姿を見ていると、こちらもパワーをもらいモチベーションも上がり良い方へと向かっていく😚⭐︎

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モチベーション⭐️

体って素直で正直ね😁✨

手をかけたらかけた分、変わってくれる♪

ふくよかだから…だらしない

細っそりだから…ちゃんとしてる

という事、訳ではなく

その人なりの自分の体の作り方やバランスがあって、気をつけて手をかけていると

歩き方や表情などに表れている気がする✨

そんな人にはきっと惹きつけられて見ちゃう👀💕

そして自分も頑張ろうってモチベーションに繋がる！

みなさんをサポートさせていただいている身として、そういう「モチベーション🫡！」につながるような人でありたいと常日頃思っています！！

（〜身として、使いかったあってるのかなぁ😅？間違ってたら、、、ご愛嬌で🙏🥹）

明日から9月！残暑🥵ですが

9月もヨロシクお願いします❤️‍🔥

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ストレッチ＆揉みほぐし

体重やサイズを減らすことばかりに気を取られず、立ち姿や歩き姿など“姿勢“も意識して整えていきましょう♪より綺麗なバランスになります！そして柔軟ストレッチも忘れずに🫡

ストレッチ！＆自分でも揉み揉みセルフケア

☜この２つは本当にホントに隙間時間ででもいいので、やり続けてください🫡って、必ずお客さまにお伝えしてます❤️‍🔥

私自身がやってて、ちゃんと効果結果へと繋がり出ているので、それはそれは皆さんにお伝えしなくてはダメでしょっ🫡

この２つにプラスで、ワイドスクワットや肩肩甲骨剥し伸ばし、顔筋トレーニングなどなど色々やってます♪ 食事のバランスも考えながらとっています✨　綺麗でいる！いよう！とするのは大変だけど、やったらちゃんと変わってきて綺麗になるから楽しくて辞められないのです😆😆😆❤️

いつも言いますが

一緒に楽しく頑張りましょう😙😙😙🫡

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もも

先週の筋肉痛の話。

お尻を🍑にしたくて，仕事の合間やお家でワイドスクワットをしたりしているのですが、昨日20回を3セット…張りきりすぎました！絶賛筋肉痛！

まだ自分自身でしか気づかない程度ですが、お尻上がってきた気がします🤭

カッコよく素敵にデニムを履きたいのです🩵

頑張ります！

この暑い中、サロンへ足を運んでくださっているお客さま皆！本当に頑張ってくれています🤗　この夏を制するものは、、、上手い言葉が出てこない🥵💦　とにかく！皆さんの頑張りで私自身のモチベーションも上がったままで相乗効果⤴︎一緒に体づくりやっています

効果がある事は、すぐお客さまへ伝授👐

毎度まとまりの無い文章を最後まで読んでいただき、今日もありがとうございました！

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モチベあげてこっ！

この暑さでモチベーション落ちちゃいそうだけど💦少しの変化も見逃さず！コツコツ努力が大きな変化につながるよ🤗💛

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目標達成！！

短期集中ケア🧘🏼‍♀️1ヶ月

以前ｉｒｅに通ってくださっていたお客様！

再びトライ👊

ジムにも通われているのですが『目標まであと一歩がなかなか難しく💦ラストスパートの追込み』にｉｒｅエステを取り入れたい！！と、来てくださいました♪

無事、目標以上の成果を出せたようです❤️‍🔥

嬉しいですねー☺️本当によかった😆

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頑張りの伝染！！！

今年の夏は☀️頑張る！と決めた！

“三日坊主どころか一日坊主なんです💦"と、自分の事をお話ししてくれたお客さま！

頑張っています❤️‍🔥

お写真をアップしても大丈夫か確認した際

『この自分の頑張りが、誰かのモチベーションになれば嬉しい☺️』と。

頑張りの伝染だーーーー🫡

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キープ！

連日の夏日☀️梅雨はどこへ？笑

気温の変化に体調崩されたりされませんよう、皆さん気をつけて👋🏻お過ごしください

［お客さま］

月２回（前撮り前には回数を増やして集中ケア）を行っています！お客さまの頑張りの成果✨とても綺麗なラインに仕上がってきています✨

デコルテの整いはもちろん、二の腕や腰まわりも本当に綺麗です☺️

お客様もこのバランスをキープできるように、ホームケアにも力を入れてくれています🧘🏼

私もサポート頑張ります🫡💕

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