皆さま こんにちは。
人とイヌたち、ネコたちのフィトセラピスト堂山です。
また・・ お久しぶりのブログとなりました
先日、pas a pas鎌倉アトリエ&ショップさんでの
レベル２クラスの際に、
ご参加くださりました方から
嬉しいお土産をいただきました。
摘みたてのレモンバームとペパーミント
生命力を感じさせてくれる
イキイキとしたフレッシュハーブ
早速、皆さんと一緒に、ありがたく、
美味しくいただくことができました。
ありがとうございました
お部屋中に、とても心地よい香りが広がり、
レモンバームについて、皆さまに少しご紹介させていただき
クラスをスタートさせていただきました。
レモンバームは、特にフレッシュハーブのほうが
香りもよく、とっても美味しいです
レモンバームの様々な働きのかなめである精油成分は
とてもデリケートで、含有量が比較的少ないこともあり、
ドライのハーブティーと飲み比べてみると
違いがよくわかると思います。
一時期、花粉症の症状緩和で
よく耳にするようになりましたね。
レモンバームの作用は多岐にわたり、
古くから「生命のエリキシル」と呼ばれ、
高揚した気分を鎮静させて心を穏やかにし、
逆に、沈んだ気持ちに活力を与えたり、
呼吸と脈拍を緩慢にして血圧を下げ、
平滑筋の痙攣を静める力もあることから、
心と身体に同時に働きかけゆきます。
主に、消化器系トラブルや循環器系のトラブルのサポートや
心地よい眠りのために、他のハーブとブレンドして使われます。
香りをいっぱい吸い込んで
ティーを口にすると・・・
身体が喜んでいるのを感じます
さて、今回の実習は、インフューズドオイル作りです。
作り方はいたって簡単！
カレンデュラとラベンダーの
インフューズドオイルをお作りいただきました。
これからの季節、
夏の日差しによる肌へのダメージ回復のためにも
お役立ていただけたら嬉しいです。
もちろん、犬たちと一緒に楽しんでいただけます。
来月の出来上がりがとっても楽しみです