※8月いっぱいで産休に入りますので、今年のレッスンは8/29で終了となります。
どうぞよろしくお願いいたします☆
シヴァナンダヨガ(火曜夜19:30～&浜ノ町)
簡単ヨガ(金曜午前中10:15～)
【銭座コミュニティーヨガ】
火曜日レッスン
8月/ 1日、8日、22日、29日
※シヴァナンダ大人クラス19:30～20:30
内容:シヴァナンダヨガの太陽礼拝＋12ポーズをベースにしたヨガを行います。
運動量 ★★★
金曜日レッスン
8月/ 4日、11日
※簡単ヨガ 大人クラス10:15～11:15
内容:ヨガベルトなどを利用して無理のないヨガポーズをとっていきます。
ヨガポーズの効果を説明しながらゆっくりと行います。
運動量 ★☆☆
【場所】銭座コミュニティーセンター
「長崎市宝町9-4 (銭座バス停前)」
【対象者】すべての女性
【価格】1000円
※月謝制ではありませんので、ご都合の良い日に参加できその都度お支払い頂くスタイルをとっております。
【持ちもの】
ヨガマット(またはバスタオル)
お飲みもの
動きやすい服装
【お願い】
※受講にあたり同意書にご記入をお願いしております。
お問い合わせ•ご予約
keiko.yoga@gmail.com
上記のメールアドレスが受信できるよう設定をお願い致します。
アメブロのメッセージでもお問い合わせ可能です。