食べたら動けば大丈夫!!

シルバーウィーク最終日。
青山でエアロビクスI
一足早く仕事です。

山梨旅行に、
BBQ。
実家への帰省にと
とにかく
食べに食べた
4日間
身体が重く感じます

そんな
自分のためにも
しっかりレッスン

おまけに
渋谷まで歩いて
ちょっと軽くなりました

食べたら動く
動いたら食べる
食欲の秋を楽しみながら、
元気に楽しく美しくまいりましょう


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