ユミ式整美体操 インストラクターのMisakiです♫
今日は、
『しんどい事してないのに。
美味しいもの食べてるのに。
可愛い物、見つけて
何か綺麗になれちゃうイベント♫』
の、ご案内です！
３月２５日（木）
１０時３０分〜
西脇市『マルブンノイチ』さんにて。
参加費 1,000円
椅子に座ったまま、
立ったその場でできるストレッチ講座開催します！
ユミ式整美体操のレッスンの中でも大人気のタオルストレッチもやっちゃいましょう♫
９０分のバリバリに動くレッスンはちょっとハードル高いかな。
デスクワークが増えて、肩も腰もつらい。
家事の合間にできるストレッチが知りたいな。
そんな方々に、
簡単だけどしっかり効く体操や、
日常生活の中で取り入れられる簡単な美姿勢のポイントお伝えしますね！
そして〜♫
皆さん大好きな『ファーマーズカフェ』さんのランチボックス♫
今回、この美姿勢のイベント用に作っていただけることになりましたー♫
２０代、３０代、４０代、５０代と年齢が進むにつれて、食事制限だけでは美しく痩せなくなってきます。
極端な食事制限は、体重は減るかもしれないけれど、
体力が落ち、
痩せたいところは痩せず、
頬がこけ、
やつれて、疲れて、しんどそうに見えてきます。
わたし達、女性は常に『もうちょっと痩せたいな』って意識がどこかにあるものだと思うのですが、
体重を減らす事が目標なのではなく、
痩せて、もうちょっと綺麗になりたいな。
綺麗になって、もうちょっと幸せになりたいな。
ってところが目標なんだと思います。
幸せを感じるためにも、美味しいものは必要不可欠！
サプリや、よく分からない液体だけで栄養をとらずに、
野菜はもちろん、
お肉も食べて下さい！
炭水化物もとって下さい！
ファーマーズさんのランチボックスの詳細は、まだ打ち合わせ中ですが、
身体に優しく、そして間違いなく美味しい♫
（絶対的、信頼笑）
1,200円〜1,500円を予定しています。
（持ち帰りのみ）
数量限定ですので、ランチボックスをご注文される方は、ご予約お願い致します。
楽しく動いて、
美味しく食べて、
そして、仕上げに
春物のアクセサリーや、
私M's siffonの作るリボンも並びます♫
中も外もキレイになれるイベント♫
是非ぜひお越し下さいね♫
ご予約・お問合せ
nonkorori@icloud.com
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