ついに土曜日からパーソナルトレーニング本格始動開始
と言っても、月１程度ですが。
初回は軽くストレッチ的なトレーニングを60分です。
やってる途中からもう筋肉痛が。
ワーワーギャーギャー言いながらもフィニッシュ
ちゃっかり筋肉痛は増してますが、終わって帰ってみたら、首とか可動域広がってる気がする
これは効果期待大
筋肉痛は頑張って乗り越えよう
（笑）
さて、インスタでずっと気になってたお店。
年末に忘年会兼ねて少人数で行ってきました
名物の刺身盛り合わせは、一人前からやってくれます。
お刺身大好き
おいしっ
まずは、風の森から〜
ギリギリまですごーい
ポテトサラダもおいしっ
しめ鯖〜
アサリの酒蒸し〜
酒粕ピザ
気になって頼んだけど、酒粕の嫌な香りがなくてクワトロフォルマッジみたいな感じだった
蜂蜜かけて食べるよ
オススメ教えてもらったりして、写楽いただきましたぁ〜
紀土も
しぼりたてとか弱いよね。（笑）
ゆきの美人は初めてかな
生酒いいよね
カキフラーーーーイ
気になってたモダン仙禽いただきっ
たくさん飲んで、みんな満足で素敵なお店でした
yoko