ベビーダンス教室 コラボ企画 第二弾です
「ベビーダンス&助産師が考えるママと赤ちゃんの食の話」
日時： 10月15日 10時15分から12時
会場： 発寒にこぴあ
ベビーダンスは、ダンスといっても、曲に振付があって覚えて踊る、というものではなく、赤ちゃんと一体になって、リズムに合わせて身体を動かし笑顔になって汗をかく♪
産後間もないママにもベビーちゃんにも優しいエクササイズです
姿勢も良くなり、気分もスッキリ
スタートのご挨拶も楽しいですよ
赤ちゃんの首をキチンと守りながら、ママにはカンタンだけどしっかり体幹を使ったエクササイズ
後半は、助産師やのねからの子育てのお話会です。
我が家で毎日活躍した離乳食レシピをご紹介し、試食をご用意します。
それと、マジメな基本の考え方をひとつだけお伝えしますね
試食しながら日々の離乳食の疑問やお悩みについて話し合いたいと思います( ´ ▽ ` )
終了後には会場近くの「ハツキタ茶屋」さんで、ママランチ会もできます
気持ち良い汗をかいたあとは、ちょっとお勉強をして、ママのお腹も満たして帰るのはいかがでしょうか
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