明日からはじまります！
今月もよろしくお願いいたします！
↑長崎市東長崎スイーツクラス
10月はりんごのクラフティです♪
フランス菓子のクラフティ♪今回はタルトにしました。もちろん耐熱皿に流して焼くのもOK！すごく簡単でとってもヘルシー♪そして私が言うのもなんですが、、、、美味しいです
どうしよう、、、、1台ペロリといけそう
今月は1台お持ち帰りです♪
今月は1台お持ち帰りです♪
長崎市東長崎ベジクラスは、、、、、
Garden Halloween party
栗とコーヒーのずっしりパウンドケーキ型離れがいい粉の配合は、ケーキの角がピシッと直角で気持ちの良い出来上がりです。ツートンのパウンドケーキ。コーヒーの香ばしかおりと、栗とのコンビネーションお楽しみに！
かぼちゃサラダ(主役はマヨネーズ)マヨネーズパン、お好み焼き、ポテサラ、、、もう我慢しなくていいんです！マヨネーズたっぷりつけ、高たんぱく質で、さらばデブ活！
スープスパゲッティ 旨味は乾物で出します。沢山の具をしっかりこっくり煮込んで麺に絡めていただきます。スープだけいただくと「?」という感じですが、一工夫した麺と合わせると途端に美味さが！塩味をギリギリまでおさえて旨味でカバーする。「?」から「！！！」をお楽しみください。
秋のエスカベッシュ秋野菜を厳選し彩りも秋色のエスカベッシュ。酢を使わず、ツンとこない、一発で味が決まる、野菜とマリネ液のマリアージュ
食卓は秋色です
食卓は秋色です
フムス大豆で作るフムスはパンやクラッカーに塗ったり、はさんだり、これからのパーリーシーズンお酒の席に、ピクニックにも。良質のたんぱく質が筋トレ、workoutの時もきっとあなたの身体をアシストしてくれます！
長崎市東長崎スイーツクラス
クラフティ(15㎝1台持ち帰り)11月は
クリスマスパーリー♪
きのこのブラウンシチュー
コーンブレッド
ミートロー風
こんにゃくカルパッチョ
他
昨年は
ハロウィンパーリー教室にレッドが潜入！？ したりこころ優しい、Tちゃんが軽ーい変装グッズを貸してくれたり、、、
盛り上がっていきましょー！！！
今月のグレースクラスは東京研修の為お休みさせていただきます。
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