トレーナーのトレーニング

今日は袋井市からTRX®Ripトレーナーのトレーニングを受けに神谷トレーナーが登場

45分みっちりサスペンショントとRipでトレーニング

フロント・バック・サイドを効率的にトレーニングが出来るプログラムで追い込みました（笑）


こんな感じに

このあとカポエラもやるらしくアクティブ全開

神谷トレーナーは県西部地区で活動している数少ない女性トレーナー
美脚に関するエクササイズやランニング指導もしているので西部地区の方にオススメトレーナーです


神谷トレーナー ブログ
http://kamstyle20121030.hamazo.tv/