12月に新たなウォーキングレッスンが始まります！
エボリューションウォーキング ®
理学療法士の中村尚人氏が考案したウォーキングメソッド。
背骨の捻じり（脊柱の回旋運動）、振り子運動などに着目し、本来ヒトが持っている身体の連鎖的な繋がりを呼び起こします。 正しく歩くことで体の歪みを整え、病気や障害の発生を予防します。
特別なトレーニングでなく、歩きを通じて関節や筋肉の働きを促し、より女性の魅力を引き出すためのグループレッスンです。
★ 腰痛、肩こり解消
★ 内臓の働きを良くする
★ ストレス解消
参考動画はこちら
＊ 今回は女性限定グループレッスンとなります ＊
【 日時 】
12月19日(金) 19:30～20:30
【 会場 】
FIELD ONE -Training STUDIO-
【 参加費 】
参加費 ¥3,000 → ＊先着5名＊ 体験価格 ¥1,500
【 持ち物 】
タオル・水分
＊裸足で行うため、シューズは使用しません。
【 講師 】
TAKU 先生
エボリューションウォーキング®インストラクター/ Physiotherapist / GYROKINESIS® トレーナー
【 お申し込み 】
① お問い合わせ内容 『 その他 』
② コメント欄 『 ウォーキングレッスン参加希望 』
とご記入ください。
または054-637-2110まで直接お問い合わせください。
＊ パーソナル指導中はお取り次ぎできませんので折り返しご連絡致します。