昨日は浜松市のリカ・ピラティススタジオ ヘルスタさんをお借りして
前半は 産前産後のケアセミナー
女性のカラダセミナー
を開催しました
前半は 産前産後のケアセミナー
ホルモンバランスによる姿勢の歪み
妊娠中にしかない幸せホルモン
産後の美しい姿勢を保つ秘訣
産後うつの予防
などなど
後半は呼吸の循環セミナー
人は何故呼吸をするのか
姿勢と呼吸の繋がり
関節の可動範囲を広げるエクササイズ
など
トレーナーやインストラクターはどうしても解剖学やトレーニングアプローチに目を向けやすいですが、このセミナーでは解剖学と同じように内科学も重要だと改めて学べたセミナーでした
講師の土屋先生、会場をお貸しいただきました村松さん、参加していただいたみなさんありがとうございました
参加された方の感想
【職業】 インストラクター
【年代】３０代
【子供】あり
【感想】
産後の身体の変化のこと。姿勢が大事なこと。ホルモンのことなど知らなかったことが分かったことで、今後のレッスンの幅が広がりそうです。
あと、自分の身体を改めて見つめなおすことができました。
FIELD ONEではトレーナー、インストラクター、治療家の方、これからインストラクターを目指す・よりスキルアップしたい方など様々なカテゴリーの方でも参加できるセミナーを開催しています
次回、FIELD ONEスキルアップセミナーは
4月19日(日) ベアフットトレーニングスペシャリスト1day資格コース
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です
みなさんのご参加お待ちしています