冬休み

こんばんは

FIELD ONEパーソナルトレーナー 増田です。

今日は1日長女とデートday

午前中は

ちびまる子ちゃんの映画

を見たいと、長女の友達と映画館に

お昼を食べてから

ボルダリングでガッツリカラダを使う

という休日でもカラダを使うことをしてしまうという、、、

久しぶりに長女とデートして

成長を感じれた1日