心身ともに健康で美しくあること
というところでスパジリックにも共通し、
最近は、新たに
【透明感美人を育てる】
活動を始めた宮岸 優です。
美しさとは何でしょう？
人は美しいものに惹きつけられ
心を動かされ
豊かな気持ちになりますよね。
美しさとは、
大事なのは、自分を表現すること！
更に重要なのは、自分を認めること。
これを意識すると
●気がついていなかった自分の美しさが表面化するようになる！
●今までは、あまり好きでなかった内面&見た目が好きになる
●自分の全てが美しいと感じるようになる
そうなるための‥
ポイントを３つ！！
①苦手を克服する
そもそも、苦手と思うことは、
自分を発展させ、更にHappyにしてくれること。
見方や観点を変えれば、
苦手だと思い込んでいたともいえ、
その思い込みを外すだけでもすばらしいし、
すでに進化していて、
あなたは美しい！！
②人生の立ち位置を確認
俯瞰するように自分を友人の一人のように見立て
自分の今を見つめた時に
未来に続く今の自分のテーマは何？
波が来るのを見定めて
行動する！
荒波に飛び込んだりするのではなく、
サーフィンでの波乗りのように
スイスイといけば
あなたの美しさが際立つ！！
③目標設定
行き先不明にならないように
どこに向かっているのが明確にする。
タイミングも大事に
自分の心の変化に合わせて見直したり
改善を重ねていくこと。
一度目標を定めても
行き先変更になることだって
あるのだから自分の心との対話も大事。
改善を重ねる柔軟さを持つ。
あなたのブレない美しさが素晴らしい！
美しさとは、
大事なのは、自分を表現すること！
更に重要なのは、自分を認めること。
単純に美しい容姿を持っている人
美しい花など
見た目だけを見て美しいと表現することもあります。
真に美しいとは？
●存在自体が放つ美しさもありますよね？
そこに居るだけで美しい。
その人の内面を知らなくても魅せられる。
●演奏、競技や踊り、
話し方や話の内容に
惹きつけられ美しさを感じる。
●相手に対する気遣いや
人に対しての支援
生きる姿勢や在り方にその人の美しさがある
何に美しいと感じるかは個人差がありますが、
自分を認め自分を表現すること！を意識していれば
あなたは間違いなく美しい人であり続けます♡
普段のお散歩中のブログ内容とは関係ない写真♡
自分史上最高の小顔になる！
セルフトリートメントワークショップ
次回の開催日
1月8日（土）11:00-12:30 @東京・港区
1月11日（火）20:00-21:30 オンライン
是非、参加をお待ちしています！！
Spagiric fot the soul♡