乾燥感じてる方が多くなってきましたー！！
内山高志の本領発揮です！！
新潟の冬はそもそも乾燥時期なの？？
こちらどうぞ💁♂️
このかこった所が湿度です。
相対湿度というが、よく言われる湿度のことになります。
いうほど低くないんですよねー！！
じゃーなんで肌が乾燥するの？？
- 寒いからエアコンなどつける
- 水分摂取が減る
- 皮脂分泌が減る
この３つは乾燥の大きな要因となっています。
では、それぞれの説明を。
・エアコン
エアコンは乾燥した空気をだしています。あったかいことはいいのですが、その風が直接あたってしまうようだと大変です。
最新の家電なら湿度を下げない物もありそうですね。
寒いから絶対的に暖房機器は必要なので、対策をしましょう！！
エアコンの風があたりすぎないように！
あたりすぎる場所の人はあたっても大丈夫な対策を！！
・水分摂取
水分摂取はほんとうに冬場は減る人が多いんです。
そもそも寒いので、あったかい飲み物をたくさん飲むという事がしにくい。
汗も夏に比べてかなり少ない！
今年はマスク生活ということもあり水分摂取は意識しないと減ります！
慢性的な水分不足！
あるかもですね💦
とにかく飲みましょう！！
できれば白湯！
無理ならお茶！！
ジュースは、、、、、🙅♂️
もちろん甘いコーヒーも🙅♂️
苦いコーヒーなら？
むむむーーー🙅♂️
・皮脂分泌が少ない
寒くなると身体からでる皮脂が少なくなるんですよね😣
実はこれが本当に乾燥に直結するんです！！
そもそもこれがメインの原因だと考えています！
皮脂膜ができにくい肌は乾燥するんです！！
そんな肌状態の時にエアコンなんですよ！！！
それが乾燥のスピードをあげるんです！！
このことをふまえて冬はケアをしなくてはいけません！！
冬は少しだけ、酸化しにくい油分も必要になる肌の方も多くなるんですよね！
うちでも、冬場は
AEターナリー
DJマチュア
今年からはヤクジョオイル
も人気になりそうです。
乾燥肌ってまじでストレスなので、
乾燥？なにそれ肌！
をめざしましょう😆🙌🙌
最後までありがとうございました！！