こんにちわ(^^)
朝から少し大変なことがあり、ドキドキハラハラな内山高志です！！
梅雨入りした新潟はそんなに多く雨は降ってないですねー！
良いことなのか、悪いことなのか？
自然に考えるとやはり雨は降った方がいいでしょうね〜
と、ほんと毎日かなり晴れてます！！
明日からすこし雨みたいですけど😅
のリンク⬆️⬆️⬆️
では、夏におこりうる頭皮のトラブルの原因ですねー！！
①皮脂の過剰分泌
夏になるにつれて暑くなっていきますね。
そーなってくると毛穴にある皮脂腺が過剰に働いて、皮脂がたくさん出ます！
夏はベタベタしますよね〜😣
洗い方がテキトーだったりすると皮脂が酸化して毛穴につまったりするんですね！
酸化した皮脂はしつこく汚れとなり落ちにくいんですね😩
これはペタペタ
②汗の分泌が多い
なんせ暑い！身体を冷やすために汗をかく！
暑い日にずっと外にいたりすると多いと3Lくらい汗をかくと言われています💦
汗は体内からでる水分です！体内がすごく乾燥しちゃうんですね〜😩
③エアコン使用
もはやエアコンが無いと死んじゃう！！
そのくらい暑い新潟です！今年も40℃越えとかあるんだろうな、、、、
とエアコンは命を守ることに必須ですが、身体には負担になることもあるんです！
それは、体の冷えです！
身体が冷えることで、血流が悪くなるんですよね！
血流が悪くなると、細胞への栄養と酸素がとどこおるんですね！
となると、元気な肌になりにくい🤭となるんです！
他にも室内室外の気温差によって自律神経が乱れるんですね〜！
乱れることでこれも血流が悪くなるんですよね😣
暑さから守れるけど、身体には色々負担があるんですね〜！
④紫外線がとにかく強い
もう紫外線はご存知！！という感じですね！！
肌が焼けて、硬くなっていったり、シミシワたるみの原因になりますねー☀️
表面はベタベタで
体内の水分は少なくなって
血流が悪くて
肌は焼けてかたくなりやすい
【インナードライ肌】
これが夏の肌（頭皮ふくむ）ですね！！
では、ケアのポイントはどうなるのか？
①いかに優しく【でもしっかり】汚れを落とすのか！
皮脂が多くあるため、優しくてもしっかり汚れを落とすこと大切になりますね！
優しくないクレンジング使ってしまうと皮脂がもっとでてしまったり、より乾燥してしまったりします😣
本当に気をつけてください！
②二つ目は補水保湿をいつもよりも意識すること
乾燥しているから、補水保湿ですね！
普段よりも少し多めにつけていきましょう！
普段何もつけてない方、所はつけることをオススメします😊
過酷な夏にしっかりとケアをすることが大切です！
一回の夏で五歳も歳をとるなんて、言葉もあるくらい😣
夏が終わると秋もきますからね。
それはまた今度書きますね〜👍
では、今日はこのへんで。
ありがとうございました😊