こんにちは
FOR97GYMトレーナーの島田です
先日はデラヒーバジャパンの所属選手、黒帯柔術家、鍵山士門選手のトレーニングサポートでした
この日は鍵山選手からトレーニングに対するご相談、ご意見を頂きました
とても参考になりました
体は皆様違った特性(癖など)を持っています
万人に合うエクササイズ及び方法はないと思います
それはアスリートという括りにおいても同様です
ですので今回ご意見頂いた事でまた一つ勉強になったのです
鍵山選手有難う御座いました
次回も宜しくお願いします
鍵山士門選手が代表インストラクターを務める西台の柔術道場デラヒーバクエストの公式ブログ
http://delariva-quest.me/post-262鍵山選手Instagram記事
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FOR97GYM代表 島田 桂維