〓 ホルモン剤の副作用と体重
体重61kg先週62kgオーバーとなりました。運動を始めましたが、なかなか痩せない。それどころか、手足がむくみ、節々が固くなって来ました。リウマチ?と思うような症状です。主治医に相談したら、やはりホルモン剤の副作用で、エストロゲンが減っているからのようです。エストロゲンは乳がんの餌になるので、薬で抑制しているので、それが影響しているみたい。身体がおばあちゃんになっていく。とても怖い仕方ないと割り切っているものの、たまに怖くなる。このまま10年悪化していくとどうなるんだろう。私なんて、抗がん剤治療している方に比べたら、副作用と言っても大したことがないのですが、それでも、たまに、不安を感じます。本当に嫌な病気だなぁ、、、また、久々に血圧を測ったら、下が48 上が98とかなりの低血圧。ふらつきや、ぼーっとするわけですね。血圧を送り込むためにも、ふくらはぎの筋肉を鍛えなければ!今まで以上に運動しないとなりません太るし、だるいし、仕事に身が入らない、、、なんて言ってられないので、一つずつ頑張ります。デトックスティ飲もうっとリソウ デトックティー 気になるボディに ハーブティー フレーバーティー楽天市場3,599円リソウ デトックティー サンプルハーブティー フレーバーティー楽天市場100円健康の見直しのため、しっかり朝ごはん!食事を作る気力もないのだけど、大事なことは続けないとね。だんなが炊きたてご飯にハマり、2号炊きできる鍋を探していました。口コミが良かったのが、こちらのハリオ。熱伝導しやすい雪平鍋で、内側はホーローなので、土鍋のようにお米が張りつきません。2種類ありましたが、こちらにしました。うまく出来るかな。ワクワク。【ふるさと納税】BD30_HARIO GIS-200 フタがガラスのIH対応ご飯釜雪平 ハリオ/鍋/日用品/おしゃれ/炊飯器楽天市場28,000円【あす楽】ハリオ 炊き上がる様子が見える フタがガラスのIH対応ご飯釜(1〜3合用/雪平) GIS-200楽天市場8,390円ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko...#ハッピーライフ#乳がん#大人カジュアル#アラフィフ女子#感謝#payfoward#ガーデニング#フラワーアレンジメント#ベランダガーデニング#花のある風景#グリーンのある暮らし#アラフィフライフ#シンプルライフ#スローライフ#payforwardお花はこちらでもご紹介してますおススメアイテム紹介してますROOMおススメ品や購入品のご紹介お洒落なコーデがたくさんにほんブログ村 必ず来る災害対応に❗️防災対策をmashup_etsukoのmy Pick楽天市場LACITA ポータブル電源 ソーラーパネル セット 大容量 車中泊 正弦波 エナーボックス 444Wh 120000mAh 400W ポータブルバッテリー バッテリー 蓄電器 AC電源 発電機 小型 蓄電池 家庭用 静音 LACITA85,000円楽天市場ポータブル電源 ソーラー ソーラーパネル ソーラーチャージャー 折りたたみ式 LACITA 81W ソーラー充電器 ソーラー発電機 エナーボックス 防災グッズ 非常用 車中泊 アウトドア キャンプに大活躍25,800円