精油のからだへの働き方

精油は香りをかぐだけ、と思われがちですが
実はいろんな方法でからだの中に取り入れられ
私たちのこころやからだへ働きかけます。


①嗅覚を通じて

　空気中に蒸発した精油の成分が
　鼻の奥にある嗅細胞というところに届き
　そこから大脳へ電気的信号で送られ
　“におい”として認識されます。
　そして、私たちの生理機能をコントロールしている部分につながり
　こころやからだの働きの調節にも影響を与えます。


②吸入によって

　鼻から精油成分を吸収した際
　嗅覚でとらえられるのと同時に
　成分が肺まで届き
　わずかではありますが、肺の末端の血管から
　血液中に入り込み、
　その成分がからだの中で働きます。


③皮膚から

　皮膚に塗られた精油の有効成分が皮膚内部に浸透し
　保湿効果や引き締め効果が働きます。
　また、肺と同じように
　皮膚内部の血管から血液に入り込み
　からだにも影響を与えます。


④飲食によって

　日本では認められていませんが
　海外のある国では
　薬と同じように医師に処方箋をもらって
　薬品のように口から摂取する方法もあるようです。



このように、精油が私たちのこころやからだに働きかけてくれる力を使って
気分転換をしたり、健康を維持したりする事に活用できる、というわけです。


精油って奥が深いですよね～。